Štítek: psychoterapie - Stránka 4

Mindfulness-based terapie: Jak všímavost pomáhá léčit úzkost, depresi a chronickou bolest

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 10 2025

Mindfulness-based terapie využívají všímavost jako léčebný nástroj proti úzkosti, deprese a chronické bolesti. Vědecky ověřené programy jako MBSR a MBCT mění vztah k myšlenkám a pocity, ne jen jejich obsah.

Co očekávat od psychoterapie: Realistická očekávání a terapeutické cíle

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 9 2025

Zjistěte, co skutečně očekávat od psychoterapie: realistické cíle, jak funguje proces, kolik sezení potřebujete a proč vztah s terapeutem je důležitější než metoda. Vše na základě českých dat a zkušeností klientů.

Můžu při terapii brečet? Proč pláč v psychoterapii není slabost, ale klíč k změně

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 4 2025

Pláč v psychoterapii není známkou slabosti, ale klíčem k hluboké změně. Zjistěte, proč je emocionální prožívání nezbytné pro úspěšnou terapii a jak pláč může vést k opravdovému uvolnění a porozumění sobě.

Legislativa online terapie v ČR: Co je povoleno a co ne

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 6 2025

Online terapie v ČR není zvlášť upravená zákonem, ale je legální a podporovaná. VZP platí až 5 000 Kč na sezení, daňové výhody existují a kvalitní terapeuti pracují online. Co je povoleno, co ne a jak si vybrat bezpečnou službu.

Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 4 2025

Rozdíly mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem jsou zásadní. Psychoterapie řeší minulost a trauma, poradenství pomáhá s konkrétními problémy, koučink vede k budoucím cílům. Vyber si správný přístup podle toho, co potřebuješ.

Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie

Od : Molly Mortimer
Datum : dub 25 2025

Kdy stačí self-help kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kritérií pro výběr správného přístupu k duševnímu zdraví v Česku.

Kdy raději volit osobní sezení místo online terapie: Indikace a limity

Od : Molly Mortimer
Datum : úno 28 2025

Online terapie je pohodlná, ale ne vždy vhodná. Zjistěte, kdy je osobní sezení jedinou bezpečnou a účinnou volbou - zejména při komplexních poruchách, traumech nebo krizových situacích.

Placebo a psychoterapie: Jak naděje a očekávání ovlivňují léčbu psychiky

Od : Molly Mortimer
Datum : úno 23 2025

Placebo efekt v psychoterapii není klam - je to vědecky prokázaný mechanismus, kde naděje a důvěra v terapeuta zvyšují účinnost léčby. Zjistěte, jak funguje a proč je klíčový pro zlepšení úzkosti, únavy a mírné depresivity.

Které pojišťovny hradí psychoterapii v ČR v roce 2025? Přehled příspěvků a podmínek

Od : Molly Mortimer
Datum : úno 16 2025

V roce 2025 hradí některé české pojišťovny psychoterapii až do výše 10 000 Kč. Zjistěte, které pojišťovny přispívají, kolik peněz dostanete a jaké podmínky musíte splnit.

Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence

Od : Molly Mortimer
Datum : pro 21 2024

Jak pracovat s motivací v psychoterapii, když klient nechce změnit nic? Tento článek vysvětluje, proč ambivalence není překážkou, ale klíčem ke změně, a jak používat motivační rozhovory k podpoře vnitřní motivace.

Závislost na drogách a psychoterapie: Co skutečně funguje v adiktologii

Od : Molly Mortimer
Datum : lis 7 2024

Psychoterapie je klíčovým nástrojem v léčbě závislostí na drogách a procesních závislostech. V Česku se úspěšnost léčby zvyšuje díky kombinaci kognitivně behaviorální terapie, skupinové podpory a relaxačních technik. Zjistěte, co skutečně funguje a proč čekací doby zničí naději.