Chceš jít na online terapii, ale nevíš, jestli to v Česku vůbec můžeš? Nebo tě znepokojuje, jestli je to legální, bezpečné, nebo jestli ti pojišťovna zaplatí? Mnoho lidí si klade tyto otázky, když hledají pomoc pro duševní zdraví. A pravda je jednoduchá: online terapie v České republice není zvlášť upravená zákonem - ale není ani zakázaná. Je to prostě součást širšího systému psychoterapie, který se pomalu mění.
Online terapie není zakázaná - ale není ani jasně definovaná
Nic v zákoně neříká: „Online psychoterapie je povolena“ nebo „Povolena je jen prezenční“. Takže vlastně platí: pokud něco není zakázané, můžeš to dělat. To znamená, že terapeut, který má platnou kvalifikaci, může poskytovat terapii přes Zoom, Skype nebo speciální platformy. Neexistuje žádná povinnost, že první setkání musí být osobní. Neexistuje zákaz diagnostikovat nebo léčit depresi, úzkost nebo trauma online.
Ale tady je ten háček: neexistuje ani žádná jasná pravidla, jak to dělat správně. Kdo říká, že videohovor musí být šifrovaný? Kdo kontroluje, jestli terapeut má záruku, že neztratí data klienta? Kdo říká, že terapeut, který pracuje z Německa, může léčit českého klienta? To všechno je v šedé zóně.
Co se mění v psychoterapii - a jak to ovlivňuje online služby
V roce 2025 se začíná měnit celý systém, jak se v Česku učí a uznává psychoterapeuté. Ministerstvo zdravotnictví už od roku 2023 požaduje, aby výcviky pro psychoterapeutické praktiky byly oddělené pro zdravotníky a nezdravotníky. To znamená, že člověk bez lékařského vzdělání už nemůže absolvovat výcvik, který je určen pro práci v zdravotnictví. To omezuje počet lidí, kteří mohou pracovat jako terapeuti, ale zároveň zvyšuje kvalitu.
Tento vývoj má přímý dopad na online terapii. Pokud chceš být terapeut, kterého VZP zaplatí, musíš být v seznamu zapojených poskytovatelů. A k tomu potřebuješ certifikát, který potvrzuje, že jsi absolvoval výcvik, který Ministerstvo zdravotnictví schválilo. A tyto výcviky se teď přizpůsobují moderním metodám - včetně online formátu. Ale ne všechny instituty ještě přiznaly, že online sezení mohou být součástí výcviku.
Co zaplatí Všeobecná zdravotní pojišťovna?
Od 19. března 2025 můžeš od VZP dostat příspěvek 5 000 Kč na terapeutická sezení. A ano - to platí i pro online terapii. Nezáleží na tom, jestli ses setkal s terapeutem v kanceláři nebo přes obrazovku. Důležité je, že terapeut je v seznamu zapojených poskytovatelů. V roce 2025 jich bylo přes 1 100. A těchto 5 000 Kč můžeš použít na až 10 sezení. Nejde o plnou platbu - ale o podporu, která dělá terapii přístupnější.
Co je důležité: VZP neříká, že musíš mít diagnózu. Můžeš jít i jen proto, že se cítíš vyčerpaný, ztracený nebo přetížený. Ivan Duškov z VZP říká, že včasná pomoc může zabránit rozvoji závažnějších problémů. A to platí stejně pro online i prezenční terapii.
Daňové výhody - když ti firmu zaplatí terapii
Od 1. ledna 2025 se zvýšil daňový limit na zdravotní benefity na 46 557 Kč ročně. To znamená, že pokud ti firma zaplatí terapii jako benefity, můžeš ji od daní odečíst. A nejen to - firma ti může poskytnout až polovinu průměrné mzdy (tj. cca 23 000 Kč) ročně jako volnočasový benefit bez daně. To zahrnuje i psychoterapii.
Některé firmy už to využívají. Například IT společnosti nebo kreativní agentury přidávají k balíčku benefity i možnost online terapie. Je to pro zaměstnance levnější a pro firmu efektivnější, protože snižuje absenci a stres.
Psilocybin a budoucnost léčby - co se mění v právním řádu
Na konci května 2025 schválil Parlament zákon o léčebném využití psilocybinu. Od začátku roku 2026 bude možné tento látku podávat pouze v rámci psychoterapie, pod dohledem lékaře a v specializovaném zařízení. To znamená, že psilocybin není „droga pro všechny“, ale léčebný nástroj, který se používá jen pod dohledem terapeuta.
Co to znamená pro online terapii? Zatím nic - ale ukazuje to směr: Česko začíná přijímat, že duševní zdraví je součástí zdravotnictví, a že některé metody potřebují přísnou kontrolu. Online terapie ještě nejsou v takové pozici - ale budoucnost může přinést i jejich regulaci. Pokud se psilocybin stane standardní léčbou, bude nutné mít jasná pravidla i pro jeho online konzultace. A to bude první krok k celkovému přizpůsobení legislativy.
Co je rizikové - a co bys měl vyhnout
Největší riziko není v tom, že online terapie není legální. Je v tom, že se někdo nezodpovědně chová. Například:
- Terapeut, který nemá žádný certifikát, ale sebe nazývá „psychoterapeut“
- Platforma, která nešifruje komunikaci a ukládá tvoje osobní data bez souhlasu
- Osoba, která ti nabízí „terapii“ přes WhatsApp nebo Instagram
- Služba, která tvrdí, že „vyřešíš problém za 3 sezení“ - to je podvod
Nezapomeň: psychoterapie není „zábava“ nebo „časopisový tip“. Je to odborná služba, která vyžaduje vzdělání, etiku a odpovědnost. Pokud někdo nabízí terapii za 500 Kč za sezení a neříká, kde vystudoval - běž pryč.
Co můžeš dělat teď - praktické kroky
Není potřeba čekat na zákon. Můžeš začít hned:
- Zkontroluj, jestli terapeut je v seznamu zapojených poskytovatelů VZP - to znamená, že má schválený výcvik.
- Požádej ho o informace o bezpečnosti komunikace - používá šifrovanou platformu (např. TheraNest, SimplePractice, nebo česká řešení jako Terapie.cz)?
- Požádej o jeho certifikát - nesmí být jen „absolvent kurzu“ - musí být výsledek oficiálního výcviku (např. od ČAP, IPZ, nebo jiné akreditované instituce).
- Zjisti, jestli má zodpovědnostní pojištění - to je standard pro odborníky.
- Nezapomeň: první setkání je pro tebe i pro něj test - jestli se s ním cítíš dobře. To je důležitější než forma.
Bude se něco změnit? Co čekat v roce 2026
Legislativní návrh č. 750, který má stanovit psychoterapii jako vázanou živnost, ještě nebyl schválen. Ale pokud projde, bude to znamenat:
- Všechny terapeuti budou muset mít registrovanou kvalifikaci
- Uznávané výcviky budou muset splňovat státní normy
- Možná se objeví specifické požadavky na online terapii - např. povinné první setkání osobně
- Bude zavedena kontrola technické bezpečnosti online platform
Takže v roce 2026 už nebude možné jen tak začít poskytovat terapii. Budeš muset mít certifikát, který stát uzná. A to je dobrá věc - protože to vytlačí nekvalitní poskytovatele.
Až se to stane, online terapie nebude „zákonem povolena“ - bude prostě „standardní“. A to je to, co potřebujeme: aby pomáhala lidem, ne aby se v ní někdo vymanil.
Můžu si vybrat online terapii, i když nemám diagnózu?
Ano, můžeš. VZP nepožaduje diagnózu pro příspěvek 5 000 Kč. Stačí, že se cítíš vyčerpaný, přetížený, ztracený nebo máš problémy ve vztazích. Terapie není jen pro ty, kdo mají diagnózu. Je pro každého, kdo chce lépe pochopit sebe a svůj život.
Je online terapie stejně účinná jako prezenční?
Ano, podle výzkumů z Evropy i USA je účinnost online terapie stejná jako prezenční pro většinu poruch - například úzkost, deprese, traumata a problémy se sebevědomím. Klíčové je kvalita terapeuta, ne forma. Pokud se s ním cítíš bezpečně a můžeš otevřeně mluvit, bude to fungovat.
Může mi terapeut poskytovat online terapii, když žije v Německu?
Technicky ano - ale není to doporučené. Česká legislativa neřeší terapeuty zahraničí, ale pokud chceš, aby ti VZP platila, musí být terapeut registrovaný v Česku a splňovat české požadavky. Terapeut z Německa nemůže být v seznamu VZP. Navíc může být problém s ochranou dat - EU má různá pravidla.
Je bezpečné posílat osobní informace přes Zoom nebo WhatsApp?
Ne. Zoom a WhatsApp nejsou šifrované pro zdravotní účely. Terapeut by měl používat platformy, které jsou kompatibilní s GDPR a mají certifikát pro zdravotnické komunikace - např. TheraNest, SimplePractice, nebo české řešení jako Terapie.cz. Pokud ti terapeut posílá soubory nebo hovory přes WhatsApp - je to nebezpečné a neetické.
Co když se mi online terapie nelíbí - můžu přejít na prezenční?
Ano, můžeš. Vůbec není problém přejít z online na prezenční terapii - nebo naopak. Mnoho lidí začíná online kvůli pohodlí, ale později si uvědomí, že potřebují osobní kontakt. Dobrý terapeut ti to podpoří. Neexistuje žádné pravidlo, že musíš zůstat v jedné formě.
Co dělat dál?
Nech si napsat seznam tří terapeutů, kteří jsou v seznamu VZP a nabízejí online sezení. Zavolej jim, zeptej se, jaký systém používají, jestli mají certifikát a zda můžeš mít první sezení zdarma. Nenech si nic odmítnout - to je tvůj zdravotní právo.
Nečekáj na dokonalý zákon. Čekání je jediná věc, která ti nemůže pomoci. Tvoje duševní zdraví je důležitější než politické debaty. Začni teď. I jen jedno sezení může změnit všechno.
