Štítek: psychoterapie - Stránka 4
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 15 2026
Specifické fobie nejsou jen strachy - jsou to poruchy, které omezují život. Kognitivně-behaviorální terapie s expoziční metodou je nejúčinnější způsob, jak je překonat - bez léků, během několika týdnů.
Tělesná dysmorfie: Jak zkreslené vnímání těla ovlivňuje život a co pomáhá
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 10 2026
Tělesná dysmorfie je vážná duševní porucha, při které člověk je posedlý neexistujícími vadami vzhledu. Nejúčinnější léčba je kombinace kognitivně-behaviorální terapie a SSRI. V Česku je diagnóza často zpožděná, ale nové přístupy a teleteprie přinášejí naději.
Váš osobní pomocník pro výběr terapeutického směru a odborníka
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 7 2026
Průvodce výběrem terapeutického směru a terapeuta v ČR. Porovnání KBT, humanistické a systémové terapie, ceny, jak vybrat kvalifikovaného odborníka a co dělat, když terapie nefunguje.
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 4 2026
Teorie mysli a mentalizace jsou klíčové pro porozumění autismu v psychoterapii. Přístup nezaměřený na „napravení“, ale na respekt rozdílů, vede k hlubší komunikaci a autentickému rozvoji.
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá řídit pocity
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 30 2025
Emoční dysregulace je jedním z nejčastějších a nejinvalidizujících příznaků ADHD u dospělých. Psychoterapie, zejména DBT a KBT, poskytuje praktické nástroje, jak rozpoznávat a regulovat pocity, což výrazně zlepšuje kvalitu života.
Non-suicidal self-injury (NSSI): Co to je a jak psychoterapie pomáhá při sebepoškozování
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 27 2025
Sebepoškozování není rozmar, ale způsob, jak přežít emocionální bolest. Zjistěte, co je NSSI, jak se liší od sebevraždy a jak psychoterapie - zejména DBT - pomáhá lidem přežít bez nůžů a ohně.
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 20 2025
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná, pro koho je určena a jak funguje v České republice. Odpovědi na nejčastější otázky o cenu, délku, efektivitu a rozdíly mezi terapií a poradenstvím.
Úzkostné poruchy: Přehled typů a efektivní psychoterapeutické léčby
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 18 2025
Přehled typů úzkostných poruch a efektivních psychoterapeutických metod léčby. Zjistěte, jak funguje KBT, kdy pomáhají léky a jak se v Česku mění přístup k léčbě úzkosti.
Jak poznat dobrý terapeutický přístup: Co hledat u terapeuta a proč cíle jsou klíčové
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 4 2025
Jak poznat, že terapeut pracuje správně? Zjisti, co je terapeutický přístup, proč cíle jsou klíčové a jaké metody skutečně fungují. Nauč se rozpoznat kvalitní terapii od prázdného hovoru.
Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě poruch osobnosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 1 2025
Mentalizační přístup (MBT) je důkazově podložená psychoterapie zaměřená na obnovu schopnosti porozumění vlastním a cizím emocím. Efektivní při léčbě hraniční poruchy osobnosti, pomáhá zlepšit vztahy a snížit sebevražedné myšlenky.
Definice psychoterapie podle WHO a mezinárodních organizací duševního zdraví
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 21 2025
Psychoterapie není jen léčba - je to proces, který pomáhá lidem dosáhnout úplné duševní pohody. WHO neposkytuje přímou definici, ale její pojetí zdraví je základem všech moderních přístupů. Zjistěte, co psychoterapie skutečně znamená.
Přestávky v terapii: Jsou v pořádku nebo spíše škodí léčbě?
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 19 2025
Přestávky v terapii nejsou automaticky špatné - ale mohou zničit pokrok, pokud je nezpracujete. Zjistěte, kdy přestávka pomáhá a kdy škodí, a jak ji správně připravit.
