Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie dlouhodobě
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 26 2026
Jak udržet výsledky psychoterapie po depresi? Seberozvoj není náhrada za léčbu, ale klíč k dlouhodobé stabilitě. Zjistěte, jak pravidelný rytmus, záznam nálad a podpůrné vztahy pomáhají předcházet recidivám.
Histrionská porucha osobnosti: Jak poznat dramatické chování a jak se léčí
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 23 2026
Histrionská porucha osobnosti se projevuje dramatickým chováním a neustálou potřebou pozornosti. Zjistěte, jak se liší od jiných poruch, jak se léčí psychoterapií a proč je často špatně diagnostikována.
Narrační terapie: Jak přepsat svůj životní příběh a najít nový smysl
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 19 2026
Narrační terapie vás učí, že nejste svými problémy - jste člověk, který přijal určitý příběh o sobě. Zjistěte, jak ho přepsat a najít nový smysl života.
Fáze psychoterapie: Od začátku po ukončení léčby krok za krokem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 17 2026
Psychoterapie není rychlé řešení, ale cesta k hluboké změně. Zjistěte, jak probíhají jednotlivé fáze od prvního setkání až po ukončení, a proč je každá z nich nezbytná pro trvalý výsledek.
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 15 2026
Specifické fobie nejsou jen strachy - jsou to poruchy, které omezují život. Kognitivně-behaviorální terapie s expoziční metodou je nejúčinnější způsob, jak je překonat - bez léků, během několika týdnů.
Tělesná dysmorfie: Jak zkreslené vnímání těla ovlivňuje život a co pomáhá
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 10 2026
Tělesná dysmorfie je vážná duševní porucha, při které člověk je posedlý neexistujícími vadami vzhledu. Nejúčinnější léčba je kombinace kognitivně-behaviorální terapie a SSRI. V Česku je diagnóza často zpožděná, ale nové přístupy a teleteprie přinášejí naději.
Váš osobní pomocník pro výběr terapeutického směru a odborníka
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 7 2026
Průvodce výběrem terapeutického směru a terapeuta v ČR. Porovnání KBT, humanistické a systémové terapie, ceny, jak vybrat kvalifikovaného odborníka a co dělat, když terapie nefunguje.
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 4 2026
Teorie mysli a mentalizace jsou klíčové pro porozumění autismu v psychoterapii. Přístup nezaměřený na „napravení“, ale na respekt rozdílů, vede k hlubší komunikaci a autentickému rozvoji.
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá řídit pocity
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 30 2025
Emoční dysregulace je jedním z nejčastějších a nejinvalidizujících příznaků ADHD u dospělých. Psychoterapie, zejména DBT a KBT, poskytuje praktické nástroje, jak rozpoznávat a regulovat pocity, což výrazně zlepšuje kvalitu života.
Non-suicidal self-injury (NSSI): Co to je a jak psychoterapie pomáhá při sebepoškozování
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 27 2025
Sebepoškozování není rozmar, ale způsob, jak přežít emocionální bolest. Zjistěte, co je NSSI, jak se liší od sebevraždy a jak psychoterapie - zejména DBT - pomáhá lidem přežít bez nůžů a ohně.
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 20 2025
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná, pro koho je určena a jak funguje v České republice. Odpovědi na nejčastější otázky o cenu, délku, efektivitu a rozdíly mezi terapií a poradenstvím.
Úzkostné poruchy: Přehled typů a efektivní psychoterapeutické léčby
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 18 2025
Přehled typů úzkostných poruch a efektivních psychoterapeutických metod léčby. Zjistěte, jak funguje KBT, kdy pomáhají léky a jak se v Česku mění přístup k léčbě úzkosti.
