Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Sezónní afektivní porucha: Jak psychoterapie pomáhá při zimní depresi
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 27 2025
Sezónní afektivní porucha je skutečná zimní depresivní porucha, kterou lze účinně léčit kombinací fototerapie a kognitivně behaviorální psychoterapie. Zjistěte, jak funguje léčba, kde začít a proč ji mnoho lidí přehlíží.
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 15 2025
Psychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají a proč je psychologie potvrzuje jako nesmysly. Pravda je jednodušší a silnější.
Jak dlouho trvá psychoterapie? Průměrná délka léčby podle typu problému
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 28 2025
Jak dlouho trvá psychoterapie? Zjistěte, kolik sezení potřebujete pro různé problémy - od úzkosti po hluboké vztahové traumata. Reálné časové rámce a očekávání podle odborných dat.
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost pomáhá léčit úzkost, depresi a chronickou bolest
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 10 2025
Mindfulness-based terapie využívají všímavost jako léčebný nástroj proti úzkosti, deprese a chronické bolesti. Vědecky ověřené programy jako MBSR a MBCT mění vztah k myšlenkám a pocity, ne jen jejich obsah.
Co očekávat od psychoterapie: Realistická očekávání a terapeutické cíle
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 9 2025
Zjistěte, co skutečně očekávat od psychoterapie: realistické cíle, jak funguje proces, kolik sezení potřebujete a proč vztah s terapeutem je důležitější než metoda. Vše na základě českých dat a zkušeností klientů.
Můžu při terapii brečet? Proč pláč v psychoterapii není slabost, ale klíč k změně
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 4 2025
Pláč v psychoterapii není známkou slabosti, ale klíčem k hluboké změně. Zjistěte, proč je emocionální prožívání nezbytné pro úspěšnou terapii a jak pláč může vést k opravdovému uvolnění a porozumění sobě.
Legislativa online terapie v ČR: Co je povoleno a co ne
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 6 2025
Online terapie v ČR není zvlášť upravená zákonem, ale je legální a podporovaná. VZP platí až 5 000 Kč na sezení, daňové výhody existují a kvalitní terapeuti pracují online. Co je povoleno, co ne a jak si vybrat bezpečnou službu.
Jaký je rozdíl mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem?
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 4 2025
Rozdíly mezi psychoterapií, psychologickým poradenstvím a koučinkem jsou zásadní. Psychoterapie řeší minulost a trauma, poradenství pomáhá s konkrétními problémy, koučink vede k budoucím cílům. Vyber si správný přístup podle toho, co potřebuješ.
Self-help a terapie: Kdy stačí kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie
- Od : Molly Mortimer
- Datum : dub 25 2025
Kdy stačí self-help kniha nebo kurz a kdy je nutná psychoterapie? Porovnání cen, efektivity a kritérií pro výběr správného přístupu k duševnímu zdraví v Česku.
Kdy raději volit osobní sezení místo online terapie: Indikace a limity
- Od : Molly Mortimer
- Datum : úno 28 2025
Online terapie je pohodlná, ale ne vždy vhodná. Zjistěte, kdy je osobní sezení jedinou bezpečnou a účinnou volbou - zejména při komplexních poruchách, traumech nebo krizových situacích.
Placebo a psychoterapie: Jak naděje a očekávání ovlivňují léčbu psychiky
- Od : Molly Mortimer
- Datum : úno 23 2025
Placebo efekt v psychoterapii není klam - je to vědecky prokázaný mechanismus, kde naděje a důvěra v terapeuta zvyšují účinnost léčby. Zjistěte, jak funguje a proč je klíčový pro zlepšení úzkosti, únavy a mírné depresivity.
Které pojišťovny hradí psychoterapii v ČR v roce 2025? Přehled příspěvků a podmínek
- Od : Molly Mortimer
- Datum : úno 16 2025
V roce 2025 hradí některé české pojišťovny psychoterapii až do výše 10 000 Kč. Zjistěte, které pojišťovny přispívají, kolik peněz dostanete a jaké podmínky musíte splnit.
