Cesta k rovnováze - Page 3
AAC pro autismus: Nejlepší nástroje komunikace pro děti a dospělé
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 2 2025
AAC nástroje pomáhají dětem a dospělým s autismem komunikovat bez řeči. Zjistěte, jak fungují PECS, aplikace jako Proloquo2go a jak začít s komunikací doma.
Jak dlouho trvá psychoterapie? Průměrná délka léčby podle typu problému
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 28 2025
Jak dlouho trvá psychoterapie? Zjistěte, kolik sezení potřebujete pro různé problémy - od úzkosti po hluboké vztahové traumata. Reálné časové rámce a očekávání podle odborných dat.
Návrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy: Terapeutický jídelní plán krok za krokem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 15 2025
Návrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy je dlouhý, ale možný proces. Terapeutický jídelní plán není dietou, ale nástrojem k obnovení důvěry k tělu. Krok za krokem se naučíš jíst bez strachu, obnovíš přirozený jídelní režim a znovu objevíš život mimo jídlo.
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost pomáhá léčit úzkost, depresi a chronickou bolest
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 10 2025
Mindfulness-based terapie využívají všímavost jako léčebný nástroj proti úzkosti, deprese a chronické bolesti. Vědecky ověřené programy jako MBSR a MBCT mění vztah k myšlenkám a pocity, ne jen jejich obsah.
Telefonická terapie: Funguje psychoterapie bez videa?
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 7 2025
Telefonická terapie je legitimní a účinná forma psychoterapie pro ty, kdo potřebují pomoc bez videa. Funguje pro úzkost, depresi i trauma - pokud máte správného terapeuta. Zjistěte, kdy je vhodná a pro koho.
Patologické hráčství: Jak se léčí závislost na hazardu a co funguje skutečně
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 6 2025
Patologické hráčství je vážná nelátková závislost, kterou lze úspěšně léčit. Zjistěte, jak fungují kognitivně-behaviorální terapie, léky jako naltrexon a skupiny jako Gamblers Anonymous, a co dělat, abyste přestali hrát navždy.
Krizový plán pro rodiny: Jak společně reagovat na psychickou nouzi
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 20 2025
Krizový plán pro rodiny je konkrétní návod, jak reagovat na psychickou nouzi. Obsahuje přesné příznaky, kontakty, role a kódové jméno. Sníží stres, zlepší komunikaci a zabrání hospitalizacím. Vytvořte ho společně - a aktualizujte po každé krizi.
Propojení online terapie s self-help programy: Jak z terapie vytěžit maximum
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 18 2025
Zjisti, jak kombinace online terapie a self-help programů může zvýšit tvé výsledky o 61 %. Nauč se, jak přizpůsobit cvičení svému životu a vyhnout se běžným chybám.
Terapie s dětmi: Kdy zapojit děti do rodinné terapie
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 15 2025
Zjistěte, kdy je vhodné zapojit děti do rodinné terapie a jak tento přístup může změnit celou rodinu. Od indikátorů přes věkové rozdíly až po právní aspekty - vše jasně a bez falešných slibů.
Co očekávat od psychoterapie: Realistická očekávání a terapeutické cíle
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 9 2025
Zjistěte, co skutečně očekávat od psychoterapie: realistické cíle, jak funguje proces, kolik sezení potřebujete a proč vztah s terapeutem je důležitější než metoda. Vše na základě českých dat a zkušeností klientů.
Můžu při terapii brečet? Proč pláč v psychoterapii není slabost, ale klíč k změně
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 4 2025
Pláč v psychoterapii není známkou slabosti, ale klíčem k hluboké změně. Zjistěte, proč je emocionální prožívání nezbytné pro úspěšnou terapii a jak pláč může vést k opravdovému uvolnění a porozumění sobě.
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost mentalizace
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 24 2025
Mentalizační terapie (MBT) je efektivní přístup pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, který se zaměřuje na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích. Zlepšuje vztahy, snižuje sebepoškozování a je podporována výzkumem.
