Cesta k rovnováze - Stránka 5
Psychoterapie přes mobil: Výhody a omezení terapie na telefonu
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 14 2025
Mobilní psychoterapie je stále běžnější v ČR. Zjistěte, kdy je vhodná, kdy ne, jaká jsou bezpečnostní rizika a jak si vybrat správnou platformu. Výhody, omezení a reálné zkušenosti lidí.
Jak vyhodnotit první sezení psychoterapie: 7 klíčových indikátorů dobré volby
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 10 2025
První sezení psychoterapie není o řešení problémů, ale o tom, jestli se cítíte bezpečně a slyšeně. Zjistěte 7 klíčových indikátorů, které vám pomohou rozhodnout, zda je terapeut pro vás správný.
Rodinná terapie: Ceny a délka sezení v rodinné psychoterapii v ČR 2025
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 10 2025
Zjistěte, kolik stojí rodinná terapie v ČR v roce 2025, jak dlouhé jsou sezení a jaké faktory ovlivňují cenu. Včetně příspěvků z pojišťoven a cenových rozdílů mezi městy.
Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 21 2024
Jak pracovat s motivací v psychoterapii, když klient nechce změnit nic? Tento článek vysvětluje, proč ambivalence není překážkou, ale klíčem ke změně, a jak používat motivační rozhovory k podpoře vnitřní motivace.
Zvládání stresu u rodičů dětí s ADHD: Jak podpůrná rodinná terapie pomáhá přežít každodenní výzvy
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 21 2024
Podpůrná rodinná terapie pomáhá rodičům dětí s ADHD snížit stres, zlepšit komunikaci a přežít každodenní výzvy. Zjistěte, jak mindfulness, struktura a naslouchání mění rodinný život.
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 17 2024
CBT-E je nejúčinnější důkazy podložená terapie pro bulimii nervózní a přežranost. Strukturovaný 20týdenní přístup zaměřený na chování a udržující faktory dosahuje úspěšnosti až 70 %. V ČR je dostupná jen omezeně.
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 15 2024
MBCT je ověřená metoda prevence relapsu depresivních epizod, která kombinuje mindfulness a kognitivní terapii. Zlepšuje schopnost rozpoznat a přerušit negativní myšlenkové cykly bez léků. V Česku je dostupná omezeně a nehradí ji pojišťovna.
Vývojová psychopatologie: Jak se poruchy liší u dětí a dospívajících
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 9 2024
Vývojová psychopatologie ukazuje, jak se psychické poruchy liší u dětí a dospívajících. Deprese se projevuje jako vztek, úzkost jako strach z budoucnosti. Diagnostika musí být věkově přizpůsobená - jinak se děti špatně léčí.
Psychoterapie v primární péči: Jak spolupracuje psycholog s praktickým lékařem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 29 2024
Psychoterapie v primární péči spojuje praktického lékaře a psychologa pro rychlou a efektivní pomoc při úzkosti, depresi a stresu. Zjistěte, jak to funguje, kdo je kvalifikovaný a co se změní v roce 2025.
Terapie pro zdravou úzkost: Kdy úzkost není porucha a jak s ní pracovat
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 29 2024
Zdravá úzkost není porucha - je to přirozená reakce těla. Nauč se ji rozpoznat, zklidnit pomocí dýchání, chůze a relaxace a zabránit přechodu do poruchy. Bez léků, bez stigmatu.
Online terapie pro seniory: Jak fungují a co potřebujete vědět
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 28 2024
Online terapie pro seniory je přístupná pomoc pro starší lidi s omezenou mobilitou. Zjistěte, jak funguje, když pomáhá, jaké technologie se používají a jak najít správnou podporu.
Násilí v rodině: Kdy vztahová terapie není bezpečná volba
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 13 2024
Vztahová terapie při domácím násilí často zhoršuje situaci. Více než 70 % případů je tvořeno intimním terorismem, kde terapie slouží jako nástroj kontroly. Bezpečnost oběti je vždy první.
