Cesta k rovnováze - Page 9
Katastrofické scénáře: Jak kognitivní techniky zpochybňují černé myšlenky a uvolňují úzkost
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 20 2025
Katastrofické myšlenky zvyšují úzkost a ničí život. Zjistěte, jak kognitivní techniky jako rekonstrukce, kosmická perspektiva a hledání důkazů pomáhají zpochybnit černé scénáře a obnovit klid. Praktické kroky pro začátečníky i pokročilé.
Stimming a sebestimulace: Je třeba to potlačovat? Terapeutický pohled
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 16 2025
Stimming není chybou, ale mechanismus pro regulaci smyslového přetížení u lidí s PAS. Moderní terapie doporučuje pochopit a podpořit stimming, ne ho potlačovat. Zjistěte, proč je to klíčové pro kvalitu života.
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 14 2025
Zjistěte, jak zajistit soukromí při online terapii pomocí bezpečných platform, vhodného prostředí a technických opatření. Praktické tipy pro klienty i terapeuty podle GDPR a aktuálních studií z ČR.
Transpersonální přístupy: Jak rozšířené stavy vědomí pomáhají v bezpečné terapeutické práci
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 10 2025
Transpersonální psychoterapie využívá rozšířené stavy vědomí, jako holotropní dýchání, k prohlubování sebevědomí a duševnímu růstu. Zjistěte, jak tyto metody fungují, proč jsou kontroverzní a kdo jim může věřit.
Trauma a poruchy příjmu potravy: Jak traumata ovlivňují léčbu a co skutečně pomáhá
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 31 2025
Poruchy příjmu potravy často vznikají jako přežití trauma. V Česku 65 % pacientů má anamnézu dětského zneužití. Zjistěte, proč standardní terapie selhává a co skutečně pomáhá - EMDR, stabilizace a koordinovaná péče.
Imago terapie: Jak uzdravit vztah přes dětská zranění a projekce
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 29 2025
Imago terapie pomáhá párom rozumět, jak dětská zranění ovlivňují jejich vztahy. Pomocí strukturovaného dialogu se partneri naučí naslouchat, potvrzovat a cítit - a tak uzdraví staré ranění.
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 20 2025
TEACCH program je strukturovaný přístup k vzdělávání dětí s autismem, který využívá vizuální podporu a přizpůsobené prostředí. V Česku ho používají školy a centra, aby děti dosáhly nezávislosti bez přetížení. Zjistěte, jak funguje a proč je jednou z nejúčinnějších metod.
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 15 2025
Psychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají a proč je psychologie potvrzuje jako nesmysly. Pravda je jednodušší a silnější.
Neurofeedback pro ADHD: Alternativní přístup s důkazy a praxí
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 6 2025
Neurofeedback je důkazem podložená alternativa k lékům při ADHD. Zlepšuje pozornost a kontrolu impulsů bez nežádoucích účinků. V ČR stojí 60-80 tisíc Kč, ale efekty trvají. Zkušenosti a výzkumy ukazují, že to funguje.
AAC pro autismus: Nejlepší nástroje komunikace pro děti a dospělé
- Od : Molly Mortimer
- Datum : srp 1 2025
AAC nástroje pomáhají dětem a dospělým s autismem komunikovat bez řeči. Zjistěte, jak fungují PECS, aplikace jako Proloquo2go a jak začít s komunikací doma.
Jak dlouho trvá psychoterapie? Průměrná délka léčby podle typu problému
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 28 2025
Jak dlouho trvá psychoterapie? Zjistěte, kolik sezení potřebujete pro různé problémy - od úzkosti po hluboké vztahové traumata. Reálné časové rámce a očekávání podle odborných dat.
Návrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy: Terapeutický jídelní plán krok za krokem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 15 2025
Návrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy je dlouhý, ale možný proces. Terapeutický jídelní plán není dietou, ale nástrojem k obnovení důvěry k tělu. Krok za krokem se naučíš jíst bez strachu, obnovíš přirozený jídelní režim a znovu objevíš život mimo jídlo.
