Category: Psychologie a terapie - Stránka 2
Sexuální problémy a párová terapie: Jak psychoterapie obnovuje intimitu
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 6 2025
Párová terapie řeší sexuální problémy ne tím, že je „vyřeší“, ale tím, že obnoví bezpečnou komunikaci mezi partnery. 78 % dvojic hlásí výrazné zlepšení intimity po 8-12 sezeních.
Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak rychle překonat problémy bez prohlubování minulosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 5 2025
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobý psychoterapeutický přístup, který pomáhá překonávat problémy bez prohlubování minulosti. Základem jsou zázrační otázky, hledání výjimek a škálové otázky. Efektivní pro úzkost, deprese a chovací problémy, trvá průměrně 3-7 sezení.
Early Start Denver Model (ESDM): Raná intervence u dětí s autistickým spektrem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 4 2025
Early Start Denver Model (ESDM) je vědecky ověřená raná intervence pro děti s autismem, která využívá hru a přirozené interakce k rozvoji komunikace a sociálních dovedností. Efektivní i u těžkých případů, vyžaduje však kvalifikované terapeuty a větší závazek rodičů.
Jak poznat dobrý terapeutický přístup: Co hledat u terapeuta a proč cíle jsou klíčové
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 4 2025
Jak poznat, že terapeut pracuje správně? Zjisti, co je terapeutický přístup, proč cíle jsou klíčové a jaké metody skutečně fungují. Nauč se rozpoznat kvalitní terapii od prázdného hovoru.
Mindfulness pro ADHD: Jak trénovat pozornost a regulovat impulsy bez léků
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 4 2025
Mindfulness pro ADHD není meditace, ale trénink mozku. Zjistěte, jak krátká cvičení mohou zlepšit koncentraci, regulaci impulsů a každodenní fungování bez léků. Praktické kroky, výsledky a novinky z Česka.
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 3 2025
Dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s bulimií a přejídáním přerušit cyklus jídla a zvracení tím, že učí regulovat emoce namísto jejich potlačování. Je efektivní zejména u komorbidních případů.
Flash-forward v terapii traumatu: Jak práce s budoucností předchází retraumatizaci
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 2 2025
Flash-forward je terapeutická technika EMDR, která pomáhá lidem s PTSD překonat iracionální obavy o budoucnosti, aniž by znovu prožívali minulá traumata. Efektivní pro ty, kteří už zpracovali minulost, ale stále trpí strachem z toho, co se může stát.
Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě poruch osobnosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 1 2025
Mentalizační přístup (MBT) je důkazově podložená psychoterapie zaměřená na obnovu schopnosti porozumění vlastním a cizím emocím. Efektivní při léčbě hraniční poruchy osobnosti, pomáhá zlepšit vztahy a snížit sebevražedné myšlenky.
Krátká strategická terapie: Rychlé a účinné intervence pro konkrétní psychologické problémy
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 29 2025
Krátká strategická terapie je vědecky ověřený přístup, který řeší konkrétní psychologické problémy v několika málo sezeních. Více než 80 % lidí dosáhne významného zlepšení u úzkostí, fobií a vztahových konfliktů. Nejde o hledání kořenů, ale o přerušení škodlivých vzorů chování.
Noční můry po traumatu: Jak Imagery Rehearsal Therapy pomáhá překonat děsivé sny
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 27 2025
Noční můry po traumatu jsou běžným příznakem PTSD, ale nejsou nevyhnutelné. Imagery Rehearsal Therapy (IRT) je ověřená metoda, která pomáhá změnit děsivé sny na klidné scénáře bez léků. V Česku je plně hrazena a úspěšná u 80 % pacientů.
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 26 2025
Prolonged Exposure terapie (PE) je nejúčinnější léčba PTSP s více než 20 klinickými studiemi. Zahrnuje postupné vystavování traumatickým vzpomínkám a situacím, aby se strach ztratil. Funkční pro vojáky, oběti násilí a přeživší nehod.
Psychoterapie a komorbidity: Jak léčit více duševních poruch najednou
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 25 2025
Komorbidity je běžný jev v psychoterapii - lidé často trpí více duševními poruchami najednou. Jak terapie pracuje s těmito složitými případy a proč jednoduché přístupy často selhávají?
