Hraniční porucha osobnosti: Co to je, jak se projevuje a jak pomoci
Co je hraniční porucha osobnosti, trvalý vzor nestabilních vztahů, emocí a sebevědomí, který často vychází z dětských traumatu. Also known as borderline personality disorder, it je často špatně pochopená – lidé si myslí, že jde o přehnané reakce, ale ve skutečnosti se jedná o to, jak se mozek a srdce snaží přežít neustálou strach z opuštění a nebezpečí.
Tato porucha se projevuje přes testování hranic, chování, kdy člověk vyzkouší, jak daleko může jít, aby zjistil, jestli ho někdo stále drží. To může vypadat jako náhlé odstupy, agresivita, sebevražedné hrozby nebo extrémní závislost na někom, kdo je právě v blízkosti. Ale pod tím vším je strach – strach, že když někdo odjede, už se nevrátí. A to není jen psychologický problém – je to tělesná reakce, kterou vytvořila minulost. Většina lidí s touto poruchou zažila zanedbávání, násilí nebo neustálou nestabilitu v dětství. A dnes, i když jsou dospělí, jejich mozek stále reaguje jako dítě, které se bojí zemřít, když ho nekoupí.
Nejde o to, aby se člověk „napravil“ nebo „změnil“. Jde o to, aby se naučil rozpoznat, kdy je jeho reakce z minulosti, a kdy je aktuální hrozba. psychoterapie, specifická forma terapie zaměřená na zpracování traumatu a vytváření bezpečných vztahů je jediná metoda, která skutečně pomáhá. Léky mohou uklidnit náladu, ale neřeší hlavní příčinu. Ať už jde o kognitivně-behaviorální terapii, senzomotorickou terapii nebo imago terapii – klíč je v bezpečném vztahu s terapeutem, který neodchází, když to začne být těžké.
V naší sbírce najdete příběhy o tom, jak lidé přežili testování hranic, jak se naučili rozlišovat mezi pravou hrozbou a starým strachem, a jak terapie změnila jejich vztahy – nejen s ostatními, ale i s sebou samotnými. Někteří z nich dříve považovali své reakce za šílenství. Dnes vědí, že to byla jen jejich duše, která se snažila přežít. A to je to, co potřebujete vědět – nejste sami. A to, co vás dělá těžkým, je také to, co vás dělá silným.
Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost mentalizace
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 24 2025
Mentalizační terapie (MBT) je efektivní přístup pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, který se zaměřuje na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích. Zlepšuje vztahy, snižuje sebepoškozování a je podporována výzkumem.
Interpersonální problémy u poruch osobnosti: Jak vztahová psychoterapie pomáhá obnovit vztahy
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 23 2025
Poruchy osobnosti narušují vztahy, protože lidé se bojí být opuštěni nebo odmítnuti. Vztahová psychoterapie pomáhá překonat tyto strachy prostřednictvím bezpečného terapeutického vztahu a konkrétních dovedností pro zdravé interakce.
