Hraniční porucha osobnosti: Co to je, jak se projevuje a jak pomoci

Co je hraniční porucha osobnosti, trvalý vzor nestabilních vztahů, emocí a sebevědomí, který často vychází z dětských traumatu. Also known as borderline personality disorder, it je často špatně pochopená – lidé si myslí, že jde o přehnané reakce, ale ve skutečnosti se jedná o to, jak se mozek a srdce snaží přežít neustálou strach z opuštění a nebezpečí.

Tato porucha se projevuje přes testování hranic, chování, kdy člověk vyzkouší, jak daleko může jít, aby zjistil, jestli ho někdo stále drží. To může vypadat jako náhlé odstupy, agresivita, sebevražedné hrozby nebo extrémní závislost na někom, kdo je právě v blízkosti. Ale pod tím vším je strach – strach, že když někdo odjede, už se nevrátí. A to není jen psychologický problém – je to tělesná reakce, kterou vytvořila minulost. Většina lidí s touto poruchou zažila zanedbávání, násilí nebo neustálou nestabilitu v dětství. A dnes, i když jsou dospělí, jejich mozek stále reaguje jako dítě, které se bojí zemřít, když ho nekoupí.

Nejde o to, aby se člověk „napravil“ nebo „změnil“. Jde o to, aby se naučil rozpoznat, kdy je jeho reakce z minulosti, a kdy je aktuální hrozba. psychoterapie, specifická forma terapie zaměřená na zpracování traumatu a vytváření bezpečných vztahů je jediná metoda, která skutečně pomáhá. Léky mohou uklidnit náladu, ale neřeší hlavní příčinu. Ať už jde o kognitivně-behaviorální terapii, senzomotorickou terapii nebo imago terapii – klíč je v bezpečném vztahu s terapeutem, který neodchází, když to začne být těžké.

V naší sbírce najdete příběhy o tom, jak lidé přežili testování hranic, jak se naučili rozlišovat mezi pravou hrozbou a starým strachem, a jak terapie změnila jejich vztahy – nejen s ostatními, ale i s sebou samotnými. Někteří z nich dříve považovali své reakce za šílenství. Dnes vědí, že to byla jen jejich duše, která se snažila přežít. A to je to, co potřebujete vědět – nejste sami. A to, co vás dělá těžkým, je také to, co vás dělá silným.

Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě poruch osobnosti

Od : Molly Mortimer
Datum : pro 1 2025

Mentalizační přístup (MBT) je důkazově podložená psychoterapie zaměřená na obnovu schopnosti porozumění vlastním a cizím emocím. Efektivní při léčbě hraniční poruchy osobnosti, pomáhá zlepšit vztahy a snížit sebevražedné myšlenky.

Hraniční porucha osobnosti (BPD): Dialektická behaviorální terapie jako zlatý standard v ČR

Od : Molly Mortimer
Datum : lis 14 2025

Hraniční porucha osobnosti (BPD) je vážná duševní porucha, kterou lze úspěšně léčit jen dialektickou behaviorální terapií (DBT). V ČR je DBT zlatým standardem - snižuje sebepoškozování o 77 % a hospitalizace o 52 %.

Dialektická behaviorální terapie (DBT): Jak pomáhá při emoční nestabilitě a hraniční poruchě osobnosti

Od : Molly Mortimer
Datum : lis 13 2025

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná psychoterapeutická metoda s nejvyšší úrovní důkazů pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Naučí vás regulovat emoce, snižovat sebepoškozování a budovat stabilní vztahy. V Česku je přístup omezený, ale roste.

Mentalizační terapie (MBT) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak rozvíjet schopnost mentalizace

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 24 2025

Mentalizační terapie (MBT) je efektivní přístup pro léčbu hraniční poruchy osobnosti, který se zaměřuje na obnovu schopnosti přemýšlet o vlastních a cizích emocích. Zlepšuje vztahy, snižuje sebepoškozování a je podporována výzkumem.

Interpersonální problémy u poruch osobnosti: Jak vztahová psychoterapie pomáhá obnovit vztahy

Od : Molly Mortimer
Datum : led 22 2025

Poruchy osobnosti narušují vztahy, protože lidé se bojí být opuštěni nebo odmítnuti. Vztahová psychoterapie pomáhá překonat tyto strachy prostřednictvím bezpečného terapeutického vztahu a konkrétních dovedností pro zdravé interakce.