Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 2

Prevence relapsu depresie: Jak mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) pomáhá zabránit návratu depresivních epizod

Od : Molly Mortimer
Datum : pro 15 2024

MBCT je ověřená metoda prevence relapsu depresivních epizod, která kombinuje mindfulness a kognitivní terapii. Zlepšuje schopnost rozpoznat a přerušit negativní myšlenkové cykly bez léků. V Česku je dostupná omezeně a nehradí ji pojišťovna.