Vicarious trauma: Co je to a jak to ovlivňuje terapeuty a pomáhající profese
Co když se traumatum, které nasloucháš, stane tvým? Vicarious trauma, psychické zranění, které vzniká při opakovaném vystavování příběhů trauma jiných lidí. Also known as secondhand trauma, it není jen unavenost — je to změna, jak vidíš svět, sebe i ostatní. Toto není něco, co se stane jen někomu, kdo je slabý. Stane se tomu, kdo se snaží pomoci. Terapeutovi, který sedí s dítětem, které přežilo násilí. Sociální pracovníkovi, který přečte tisíce zpráv o domácím násilí. Zdravotní sestře, která každý den vidí důsledky zneužívání. Ať už jsi v kanceláři nebo na telefonu — pokud nasloucháš traumatum, můžeš ho začít nosit ve své vlastní kůži.
Nejde o to, že bys byl citlivý. Jde o to, že jsi kompassion fatigue, vyčerpání z přílišného emocionálního zapojení do potřeb druhých. To je jiné než profesionální vyhoření. Vyhoření je, když máš dost z práce. Kompassion fatigue je, když máš dost z lidského utrpení. A vicarious trauma je, když to utrpení začne měnit tě. Můžeš začít věřit, že svět je nebezpečnější, než je ve skutečnosti. Můžeš se stát podezřívavým, odstupujícím, nebo naopak — příliš zapojeným. Můžeš ztratit chuť k práci, k životu, k tomu, aby ti někdo řekl, jak se má.
Co se děje v hlavě terapeuta, který naslouchá příběhům o násilí, zanedbání, ztrátě? Jeho mozek začíná reagovat stejně jako mozek člověka, který trauma zažil. Ne proto, že by se mu to stalo — ale proto, že jeho nervový systém se naučil připravovat se na hrozbu, kterou slyší denně. A to je nebezpečné. Protože nikdo ti neříká: „Pozor, tohle tě může zničit.“ Všichni říkají: „Jsi silný. Ty to zvládneš.“ Ale silní nejsou ti, kdo to zvládnou. Silní jsou ti, kdo to uznají a požádají o pomoc.
V naší sbírce článků najdeš příběhy o tom, jak se lidé v terapii snaží zvládnout trauma — ale také o tom, jak terapeuté zvládají to, co slyší. Články jako „Imago terapie“ nebo „senzomotorická psychoterapie“ ukazují, jak se léčí trauma, ale také „psychoterapie v primární péči“ nebo „psychoterapie jako investice“ mluví o systému, který často zapomíná na ty, kdo ho udržují. Najdeš zde i tipy, jak rozpoznat, že tě vicarious trauma už dotýká — a co s tím dělat, než to bude příliš pozdě.
Sekundární traumatizace: Jak pomáhající profese přežívají traumata jiných
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 13 2025
Sekundární traumatizace je tiché zranění pomáhajících profesí, které vzniká při naslouchání traumatu jiných. Zjistěte, jak se projevuje, kdo je ohrožen a jak se chránit.
