Léčba závislosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat závislost na látkách, chování a vztazích
When you're stuck in a cycle of addiction, it's not just about the substance or behavior—it's about what you're trying to escape. léčba závislosti, proces, který se zaměřuje na kořeny závislosti, nejen na její projevy. Also known as psychoterapie závislosti, it doesn't promise quick fixes. It helps you understand why you reached for the bottle, the screen, the gamble, or the toxic relationship—and how to stop needing them to feel okay. Most people think addiction is a lack of willpower. It's not. It's a survival strategy that went wrong.
Behind every závislost na látkách, fyzická návyková závislost na alkoholu, drogách nebo lékách is often an unprocessed trauma, chronic stress, or deep loneliness. And závislost na chování, návyky jako přežranost, hraní na sázky, sociální média nebo sex, které slouží jako únikový mechanismus works the same way. Your brain learns: this action = temporary relief. Psychoterapie doesn't just break the habit—it rewires the reason. You don't need to hate your past to heal from it. You need to understand it.
Many think therapy for addiction means sitting in a circle, confessing mistakes. Real therapy is quieter. It’s learning to sit with discomfort without running. It’s noticing how your body reacts when you feel abandoned, ashamed, or overwhelmed—and choosing a different response. It’s rebuilding trust—not just in others, but in yourself. That’s why terapie traumatu, přístup, který léčí hluboké zranění z dětství nebo dospělosti, která stojí za mnoha závislostmi is so often part of the solution. You can’t stop using if you don’t know what you’re running from.
There’s no one-size-fits-all path. Some need structure, others need safety. Some need to talk, others need to move. That’s why the collection below includes real, practical posts—from how to recognize when self-help isn’t enough, to how trauma lives in the body, to what actually works in early recovery. You won’t find magic formulas here. But you will find clear, honest answers from people who’ve walked this path—and the therapists who guide others through it.
Duální diagnóza: Jak léčit závislost a psychickou poruchu současně
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 2 2025
Duální diagnóza znamená současnou závislost a psychickou poruchu. Léčba jen jedné z nich selhává. Zjistěte, jak funguje integrovaná léčba v Česku, kde se daří 45 % pacientům a proč většina z nich nezíská správnou pomoc.
Kognitivně behaviorální terapie pro závislosti: Jak pracovat se spouštěči a cravingem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 26 2025
Kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s závislostí pochopit, jak spouštěče a craving ovlivňují jejich chování. Učí konkrétním technikám, jak tyto reakce překonat a udržet abstinenci. Je to praktický, vědecky ověřený přístup.
Kognitivně behaviorální terapie pro závislosti: Jak pracovat se spouštěči a cravingem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 26 2025
Kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s závislostí pochopit, co je příčinou cravingu a spouštěčů, a naučit se jim efektivně čelit. Práce s myšlenkami, emocemi a chováním vede k trvalé změně.
Závislost na drogách a psychoterapie: Co skutečně funguje v adiktologii
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 7 2024
Psychoterapie je klíčovým nástrojem v léčbě závislostí na drogách a procesních závislostech. V Česku se úspěšnost léčby zvyšuje díky kombinaci kognitivně behaviorální terapie, skupinové podpory a relaxačních technik. Zjistěte, co skutečně funguje a proč čekací doby zničí naději.
