ADHD dítě: Jak poznat, co potřebuje a kde najít skutečnou pomoc
When working with ADHD dítě, porucha pozornosti a hyperaktivita, která ovlivňuje schopnost soustředit se, řídit impulzy a organizovat chování. Also known as porucha pozornosti s hyperaktivitou, it není výsledek špatné výchovy ani lenosti – je to neurologický rozdíl, který vyžaduje pochopení, ne trestání. Mnoho rodičů si myslí, že dítě s ADHD je prostě „příliš energické“ nebo „neslyšné“. Ale skutečnost je jiná: toto dítě často neumí zvládnout vnitřní šum, který mu brání být v klidu, sledovat pokyny nebo začít úlohu. A právě proto se v rodině začíná stavět napětí – rodiče se cítí vinní, učitelé nechápou, dítě se cítí špatně.
Podpora rodinné terapie, proces, kde se celá rodina učí komunikovat jinak, aby se snížil stres a zlepšila spolupráce je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak pomoci. Nejde o to, „napravit“ dítě, ale změnit systém, ve kterém žije. Když rodiče pochopí, že dítě neodmítá poslouchat, ale nemůže, změní se i jejich reakce. A to je první krok k míru doma. Dále se často objevuje neurofeedback ADHD, metoda, která trénuje mozek pomocí signálů z EEG, aby se zlepšila schopnost soustředit se bez léků. V Česku to stojí tisíce korun, ale efekty trvají měsíce i roky – a nezanechává nežádoucí účinky jako léky. Ne každé dítě to potřebuje, ale pro některé je to přesně to, co chybělo.
Nezapomeňte na rodiče. stres rodičů, pocit vyčerpání, viny a nejistoty, který často přichází s výchovou dítěte s ADHD je skutečný problém. Mnoho rodičů přijde do terapie ne proto, že mají problém s dítětem, ale proto, že už nevědí, jak dál. A právě tady se ukazuje, že pomoc není jen o dítěti – je to o celé rodině. Když rodič získá nástroje, jak se udržet v klidu, jak nastavit jasná pravidla bez křiku a jak najít sílu pro sebe, dítě se začne cítit bezpečněji. A to je ten největší přínos.
V této sbírce najdete reálné příběhy, praktické rady a vědecky podložené přístupy – od toho, jak se chovat při domácích úlohách, přes to, kdy je čas hledat terapeuta, až po to, proč některé metody vypadají jako zázrak, ale ve skutečnosti nefungují. Nejde o to, co dítě dělá špatně. Jde o to, co potřebuje, aby se mohlo lépe cítit. A vy to můžete pomoci najít.
Hyperaktivita při ADHD: Jak efektivně kanalizovat energii do konstruktivních aktivit
- Od : Molly Mortimer
- Datum : říj 7 2025
Hyperaktivita při ADHD se nedá zastavit - ale lze ji přesměrovat. Zjistěte, jak strukturovaný režim, pohyb, strava a behaviorální terapie pomáhají dětem i dospělým přeměnit nadbytečnou energii na sílu.
