Cesta k rovnováze - Stránka 13
Psychoterapie a komorbidity: Jak léčit více duševních poruch najednou
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 25 2025
Komorbidity je běžný jev v psychoterapii - lidé často trpí více duševními poruchami najednou. Jak terapie pracuje s těmito složitými případy a proč jednoduché přístupy často selhávají?
Délka a frekvence párové terapie: Proč 90 minut dává smysl
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 24 2025
Párová terapie trvá 90 minut, protože dva lidé potřebují čas, aby se slyšeli. Frekvence jednou za 3-4 týdny umožňuje nové dovednosti zkusit v reálném životě. Účinnost je dokázána - a úspěch neznamená jen záchranu vztahu.
Jak se stát psychoterapeutem v ČR: Krok za krokem k kvalifikaci a praxi
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 23 2025
Zjistěte, jak se stát kvalifikovaným psychoterapeutem v České republice: požadavky, výcvik, náklady a pravidla platná od roku 2023. Vše, co potřebujete vědět, abyste se neztratili v záplavě informací.
Definice psychoterapie podle WHO a mezinárodních organizací duševního zdraví
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 21 2025
Psychoterapie není jen léčba - je to proces, který pomáhá lidem dosáhnout úplné duševní pohody. WHO neposkytuje přímou definici, ale její pojetí zdraví je základem všech moderních přístupů. Zjistěte, co psychoterapie skutečně znamená.
Přestávky v terapii: Jsou v pořádku nebo spíše škodí léčbě?
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 19 2025
Přestávky v terapii nejsou automaticky špatné - ale mohou zničit pokrok, pokud je nezpracujete. Zjistěte, kdy přestávka pomáhá a kdy škodí, a jak ji správně připravit.
Terapie zaměřená na rodiče: Jak změna rodičovského přístupu pomůže dítěti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 18 2025
Terapie zaměřená na rodiče pomáhá dítěti ne tím, že ho „napraví“, ale tím, že změní vztah mezi ním a rodiči. Zjistěte, jak Theraplay a DDP fungují a proč změna rodičovského přístupu může být klíčem k trvalému zlepšení.
Tiky a Tourettův syndrom: Jak pomáhá trénink obracení návyků v terapii
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 18 2025
Trénink obracení návyků (HRT) je nejúčinnější nefarmakologická metoda pro léčbu tiků a Touretteova syndromu u dětí. Zlepšuje kvalitu života, snižuje potřebu léků a pomáhá dětem získat kontrolu nad příznaky.
ACT vs. KBT: Jak se liší akceptační a kognitivně-behaviorální terapie
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 18 2025
ACT a KBT jsou dvě hlavní psychoterapeutické metody. KBT se zaměřuje na změnu myšlenek, ACT na přijetí. Zjistěte, která z nich vám může skutečně pomoci - podle vašich potřeb.
Smluvní rámec psychoterapie: Jak vypadá terapeutická zakázka a dohoda s klientem
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 18 2025
Terapeutická dohoda je základním prvkem bezpečné psychoterapie. Víte, co musí obsahovat? Jaké jsou vaše práva? Co se změnilo v roce 2024? Zjistěte, jak si zajistit správný smluvní rámec.
Ambulantní vs. pobytová léčba závislostí: Co je vhodnější a kdy
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 17 2025
Ambulantní a pobytová léčba závislostí se liší v intenzitě a prostředí. Zjistěte, kdy je vhodnější každá forma, jak fungují a co ovlivňuje volbu. Nejlepší léčba je ta, která vám sedí.
Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla a mysli
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 15 2025
Jemná jóga a všímavý pohyb pomáhají uzdravovat tělo a mysl bez násilí a snažení. Zjistěte, jak pomalé, vědomé cvičení může změnit váš vztah k tělu, snížit stres a podpořit hojení - i když jste začátečník nebo trpíte chronickou bolestí.
Hraniční porucha osobnosti (BPD): Dialektická behaviorální terapie jako zlatý standard v ČR
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 14 2025
Hraniční porucha osobnosti (BPD) je vážná duševní porucha, kterou lze úspěšně léčit jen dialektickou behaviorální terapií (DBT). V ČR je DBT zlatým standardem - snižuje sebepoškozování o 77 % a hospitalizace o 52 %.
