Autor: Molly Mortimer - Stránka 10
Když se terapie rozjede příliš rychle: Jak zpomalit a stabilizovat proces
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 1 2026
Když se terapie rozjede příliš rychle, může způsobit zhoršení symptomů, úzkost a přerušení léčby. Zjistěte, jak poznat příznaky přetížení, proč se to v Česku stává často a jak zpomalit proces, abyste terapii mohli pokračovat bez ztráty stability.
Deprese u dospívajících: Jak poznat varovné příznaky a proč psychoterapie je klíčová
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 31 2025
Deprese u dospívajících není jen smutek - je to vážná porucha, která se projevuje změnami v chování, spánku a vztazích. Zjistěte, jak poznat varovné příznaky a proč psychoterapie je nejúčinnější léčba.
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá řídit pocity
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 30 2025
Emoční dysregulace je jedním z nejčastějších a nejinvalidizujících příznaků ADHD u dospělých. Psychoterapie, zejména DBT a KBT, poskytuje praktické nástroje, jak rozpoznávat a regulovat pocity, což výrazně zlepšuje kvalitu života.
Non-suicidal self-injury (NSSI): Co to je a jak psychoterapie pomáhá při sebepoškozování
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 27 2025
Sebepoškozování není rozmar, ale způsob, jak přežít emocionální bolest. Zjistěte, co je NSSI, jak se liší od sebevraždy a jak psychoterapie - zejména DBT - pomáhá lidem přežít bez nůžů a ohně.
Trauma-informed přístup v psychoterapii: Jak citlivá praxe mění léčbu PTSD
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 26 2025
Trauma-informed přístup v psychoterapii zaměřuje léčbu PTSD na bezpečí a stabilizaci místo opakovaného vyvolávání vzpomínek. Zjistěte, jak šest zásad citlivé praxe mění terapii a proč je tento přístup efektivnější než tradiční metody.
První psychická pomoc: Jak se chovat, když narazíte na člověka v krizi
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 24 2025
První psychická pomoc není o tom, jak všechno vyřešit. Je o tom, jak být přítomný, když někdo necítí, že ještě něco drží. Zjistěte, jak pomoci v krizi bez složitých slov a správných odpovědí.
Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 23 2025
Po pokusu o sebevraždu je klíčové okamžité zajištění bezpečnosti a odborné podpory. V prvních dnech a týdnech je důležité využít krizovou intervenci, kontaktovat psychiatra a vytvořit bezpečnostní plán. Zotavení je možné, ale vyžaduje čas a podporu.
Psychoterapie založená na důkazech: Jak zjistit, která metoda skutečně pomáhá
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 22 2025
Zjistěte, jak hodnotit účinnost různých psychoterapeutických směrů podle vědeckých důkazů. Porovnejte metody, pochopte, proč terapeutický vztah je důležitější než technika, a naučte se, jak vybrat terapii, která skutečně pomáhá.
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 20 2025
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná, pro koho je určena a jak funguje v České republice. Odpovědi na nejčastější otázky o cenu, délku, efektivitu a rozdíly mezi terapií a poradenstvím.
Národní monitoring duševního zdraví: Co ukazují data v ČR
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 19 2025
Národní monitoring duševního zdraví v ČR ukazuje alarmující údaje: 40 % dětí má příznaky deprese, 30 % úzkosti. Data odhalují systémový problém, který vyžaduje okamžitou reakci - od vzdělávání po financování.
Úzkostné poruchy: Přehled typů a efektivní psychoterapeutické léčby
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 18 2025
Přehled typů úzkostných poruch a efektivních psychoterapeutických metod léčby. Zjistěte, jak funguje KBT, kdy pomáhají léky a jak se v Česku mění přístup k léčbě úzkosti.
Maskovaná deprese: Kdy se smutek schovává za podrážděnost a únavu
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 16 2025
Maskovaná deprese se neukazuje jako smutek, ale jako únava, podrážděnost a fyzické bolesti. V Česku ji často přehlížejí, ale nové diagnostické metody ji pomáhají odhalit. Zjistěte, kdy je vaše únava symptomem deprese a co s tím dělat.
