Category: Psychologie a terapie - Page 10

Terapeutické aplikace a chatboti: Skutečná pomoc nebo nebezpečná iluze?

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 23 2026

Mohou AI chatboti nahradit lidského terapeuta? Porovnáváme výhody, rizika a reálné limity digitální terapie v roce 2026.

Obnova důvěry po nevěře: Terapeutický plán krok za krokem

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 22 2026

Stručný návod na obnovu důvěry po nevěře pomocí ověřeného terapeutického plánu. Pět kroků od šoku k novému začátku.

KBT pro dospělé s ADHD: Struktura terapie a klíčové dovednosti

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 20 2026

Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD je strukturovaný přístup zaměřený na nácvik praktických dovedností. Článek vysvětluje strukturu 12týdenního programu, klíčové techniky jako time blocking a externalizaci plánování, a porovnává účinnost KBT s jinými metodami léčby v českém kontextu.

Jak dlouho trvá léčba poruchy osobnosti: Realistický časový rámec a terapeutické přístupy

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 19 2026

Léčba poruchy osobnosti trvá roky, ne měsíce. Dozvíte se, proč je dlouhodobá terapie nezbytná, jak funguje DBT a co mohou očekávat pacienti i jejich rodiny.

KBT protokoly: Jak fungují strukturované manuály pro psychické potíže

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 18 2026

KBT protokoly jsou strukturované manuály pro léčbu psychických potíží jako deprese nebo úzkosti. Dozvíte se, jak fungují, kdy jsou efektivní a jak vybrat vhodného terapeuta.

Terapeutická neutralita a hranice: Co terapeut může a nemůže dělat

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 15 2026

Jak fungují terapeutické hranice a neutralita? Přečtěte si, co terapeut může a nemůže dělat, proč jsou hranice klíčové pro vaše uzdravení a jak poznat etickou praxi.

Psychoterapie při životní krizi: Jak zvládnout rozchod, ztrátu i vyhoření

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 13 2026

Jak psychoterapie pomáhá v životní krizi? Přečtěte si o rozdílech mezi krizovou intervencí a dlouhodobou terapií, tipy pro zvládání rozchodu, ztráty a vyhoření.

Grounding techniky při traumatu: Jak se uzemnit, když vás chytí spouštěč

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 10 2026

Naučte se efektivně používat grounding techniky při traumatu a PTSD. Konkrétní návody, jako je metoda 5-4-3-2-1, vám pomohou zvládnout spouštěče a vrátit se do přítomnosti.

Narrativní expozice (NET): Jak vyprávět příběh traumatu a překonat PTSD

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 9 2026

Narrativní expozice (NET) je krátkodobá terapie pro komplexní trauma a PTSD. Pomocí časové osy a životního příběhu pomáhá propojit rozbité vzpomínky. Zjistěte, jak funguje a proč je účinná.

Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 8 2026

Párová terapie není jen pro krizi. Zjistěte 10 signálů, kdy je čas oslovit terapeuta, a jak zvýšit šanci na úspěch. Průměrná cena v ČR je 1 950 Kč/sezení.

Gottmanova metoda: Vědecky podložená párová terapie pro trvalou spokojenost

Od : Molly Mortimer
Datum : kvě 7 2026

Gottmanova metoda je vědecky podložená párová terapie s 90% přesností predikce rozvodu. Dozvíte se o sedmi principech spokojeného manželství, cenách v ČR a jak najít certifikovaného terapeuta pro zlepšení komunikace.