Category: Psychologie a terapie - Page 7

Uleví se mi po prvním setkání s terapeutem? Realistická očekávání a průběh terapie

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 7 2026

Očekáváte okamžitou úlevu po prvním setkání s terapeutem? Přečtěte si, proč je to nereálné a jaká očekávání si stanovit. Poradíme vám, jak poznat dobrého terapeuta a proč je vztah klíčový.

Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 6 2026

Rozpoznali byste neetického terapeuta? Článek odhaluje konkrétní červené vlajky v českém prostředí, od porušení důvěrnosti po komerční manipulace. Naučte se, kdy je třeba odejít.

Terapie zaměřená na soucit (CFT): Jak pěstovat laskavost k sobě a zvládat hanbu

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 5 2026

Terapie zaměřená na soucit (CFT) od Paula Gilberta pomáhá zvládat hanbu a sebekritiku. Naučte se, jak fungují emoční systémy a jak pěstovat laskavost k sobě.

Schémová terapie pro poruchy osobnosti: Jak funguje práce se schématy a režimy

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 4 2026

Objevte, jak schémová terapie pomáhá překonat poruchy osobnosti pomocí práce se schématy a režimy. Přečtěte si o metodě limited reparentingu a účinnosti u HPO.

Expozice s prevencí rituálů (ERP) pro OCD: Jak funguje zlatý standard léčby

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 2 2026

Expozice s prevencí rituálů (ERP) je zlatý standard léčby OCD. Dozvíte se, jak funkční habituační proces, jak se liší od medikace a co očekávat od terapie.

Online terapie vs. osobní sezení: Jaké jsou skutečné náklady a přínosy v roce 2026?

Od : Molly Mortimer
Datum : čec 1 2026

Porovnáváme náklady online a osobní terapie v ČR. Zjistěte, kolik stojí sezení, kde ušetříte a kdy je lepší osobní kontakt. Praktický průvodce cenami a přínosy.

První konzultace s terapeutem: Na co se připravit a co očekávat

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 30 2026

První návštěva terapeuta může být stresující, ale správná příprava pomůže. Dozvíte se, jak probíhá první konzultace, jaké jsou rozdíly mezi KBT a psychodynamickou terapií a na co se zeptat. Odstraňte mýty a zjistěte, co skutečně očekávat.

Jak si připravit témata pro sezení psychoterapie: Strukturované plánování

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 29 2026

Naučte se, jak efektivně připravit témata pro psychoterapii. Praktický návod, jak nastavit cíle, komunikovat s terapeutem a překonat nejistotu před prvním sezením.

Jak budovat střízlivou síť: Terapeutické doporučení pro podporu a komunitu

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 28 2026

Naučte se budovat silnou střízlivou síť pomocí ověřených terapeutických postupů. Článek vysvětluje, jak vybrat správnou podporu, využít skupiny jako AA a předejít návratu k závislosti.

Smlouva o psychoterapii: Co musí obsahovat a proč je klíčová pro vaši bezpečnost

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 27 2026

Terapeutická smlouva není jen papír, ale základ vaší bezpečnosti. Zjistěte, co musí obsahovat smlouva o psychoterapii v ČR, jak funguje důvěrnost, supervize a práva klienta.

Junior terapeuti a snížená cena: Oplatí se riskovat s méně zkušeným odborníkem?

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 25 2026

Zvážíte-li junior terapeuta kvůli nižší ceně, čtěte dál. Poradíme, jak rozlišit kvalitní péči s supervizí od marketingových pastí na českém trhu. Srovnání cen, rizik a tipů pro výběr.