Tourettův syndrom: Co vlastně je a jak psychoterapie může pomoci
When working with Tourettův syndrom, komplexní neurologická porucha, která se projevuje nekontrolovatelnými tiki – pohybovými a vokálními. Also known as Tourettova choroba, it není chyba výchovy, nevůle ani psychická porucha, ale přirozená variace fungování mozku. Mnoho lidí s Tourettovým syndromem má tiki od dětství – náhlé mrknutí, kašel, opakování slov nebo dokonce nevhodné výrazy. Ale to není celý příběh. Za tiki často stojí intenzivní vnitřní napětí, úzkost, přetížení smyslů nebo pocit, že se musíš nějak řídit, aby ti ostatní neříkali, že jsi divný.
Psychoterapie pro Tourettův syndrom nejde o to, aby ti tiki zlikvidovala. To by bylo stejné jako chtít zastavit dýchání. Místo toho se zaměřuje na to, jak zvládat ten stres, který tiki zhoršuje. Když se tělo snaží uvolnit napětí, tiki se zvětšují. Když se cítíš vyčerpaný, zahanbený nebo nechápán, tiki se zhoršují ještě víc. Terapie pomáhá pochopit, proč se to děje, a naučí tě technikám, které snižují vnitřní tlak – bez potlačování, bez stydu. Někdy pomáhá stimming, přirozená sebestimulace, kterou lidé s neurodiverzitou používají k regulaci smyslového přetížení, někdy pomáhá akceptační terapie, přístup, který učí přijímat tělo tak, jak je, místo aby se s ním bojovalo. A někdy jen potřebuješ někoho, kdo ti řekne: „To není špatně. To jsi ty.“
Ve světě, kde se tiki často považují za nepříjemné nebo závadné, je psychoterapie příležitostí k tomu, abys se vrátil k sobě – ne k tomu, co od tebe ostatní čekají. Mnoho lidí s Tourettovým syndromem přišlo do terapie kvůli úzkosti, depresi nebo pocitu, že jim nikdo nerozumí. A často zjistili, že to, co považovali za výzvu, je jen jiný způsob, jak mozek funguje. V této sbírce najdeš příběhy, nástroje a vysvětlení, které ti pomohou pochopit, že tiki nejsou tvou nevýhodou – a že žít s Tourettovým syndromem může být klidnější, než sis kdy představil.
Tiky a Tourettův syndrom: Jak pomáhá trénink obracení návyků v terapii
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 18 2025
Trénink obracení návyků (HRT) je nejúčinnější nefarmakologická metoda pro léčbu tiků a Touretteova syndromu u dětí. Zlepšuje kvalitu života, snižuje potřebu léků a pomáhá dětem získat kontrolu nad příznaky.
