Rodinné problémy: Jak psychoterapie pomáhá zlepšit vztahy v rodině

When rodinné problémy, konflikty, nesrozumění nebo traumata, která se šíří mezi členy rodiny a ovlivňují každodenní život. Also known as rodinné napětí, it může způsobit izolaci, úzkost nebo dokonce fyzické zdravotní problémy. Nejde jen o to, že se rodiče a děti nesnášejí – jde o to, jak minulost, nevyřešená zranění a špatná komunikace postupně ničí důvěru. Rodinné problémy nevznikají v izolaci. Často jsou důsledkem dětských zranění, traumata z dětství, která jednotlivec nesvědomitě přenáší do svých dospělých vztahů. Když rodič, který jako dítě nezažil bezpečí, se snaží být dobrým rodičem, může náhle reagovat příliš tvrdě nebo příliš slabě – a dítě to vnímá jako nekonzistentní nebo nebezpečné chování.

Rodinná terapie není o tom, kdo má pravdu. Je to o tom, jak se lidé ve skupině naučí znovu naslouchat. Když se v rodině stává násilí v rodině, fyzické, emocionální nebo psychologické zneužívání, které se často maskuje jako "přísné výchovné opatření", terapie není řešením – bezpečnost je. Více než 70 % případů domácího násilí je tvořeno intimním terorismem, kde terapie může být zneužita jako nástroj kontroly. Ale pokud je bezpečnost zajištěna, rodinná terapie může pomoci rozpoznat vzorce, které se opakují – třeba jak každá hádka končí ticho, nebo jak dítě se stává "překladatelem" mezi rodiči. Tyto vzory nevznikají z ničeho. Vznikají z toho, jak jsme byli vychováni, jak jsme se učili milovat nebo se bránit.

Co se skutečně děje v rodinné terapii?

Není to rozhovor, kde terapeut říká, kdo je vinen. Je to prostor, kde se lidé naučí říct: "Když to uděláš, cítím se..." a pak počkat, než druhý něco řekne. Většina rodin přijde s tím, že "to musíme vyřešit, než se to zhorší". Ale většina rodin přijde až tehdy, když je to už zhoršené. A právě proto, že se nechali čekat, je terapie těžší. Ale ne nemožná. Pokud se někdo rozhodne sednout a říct: "Já už to nechci takhle dělat", může se začít měnit i ostatní. Někdy stačí jen jedna osoba, aby se změnila – a celá rodina se začne přizpůsobovat novému ritmu. V některých případech se v rodině objeví vztahy v rodině, nové, zdravější způsoby, jak se k sobě chovat, které nejsou založené na strachu nebo vině. A to je ta změna, která trvá.

V této sbírce najdeš články, které se věnují konkrétním situacím – jak se vypořádat s násilím, kdy je rodinná terapie nebezpečná, jak dětská zranění ovlivňují vztahy mezi rodiči a dětmi, nebo jak se může rodina změnit, když začne naslouchat. Nejsou to teorie. Jsou to reálné příběhy, které se odehrávají v kancelářích v Praze, Brně nebo Ostravě. A pokud máš pocit, že rodina už ti nevyhovuje – nejsi sám. A není pozdě začít.

Terapie s dětmi: Kdy zapojit děti do rodinné terapie

Od : Molly Mortimer
Datum : čen 15 2025

Zjistěte, kdy je vhodné zapojit děti do rodinné terapie a jak tento přístup může změnit celou rodinu. Od indikátorů přes věkové rozdíly až po právní aspekty - vše jasně a bez falešných slibů.