PTSP: Co je to a jak pomáhá při léčbě traumatu
PTSP, nebo posttraumatické stresové poruchy, duševní porucha, která vzniká jako reakce na zážitek silného psychického šoku, jako je násilí, nehoda, válečné zkušenosti nebo dlouhodobé zneužívání. Also known as PTSD, it může způsobit noční můry, přehnanou reaktivitu, vyhýbání se situacím a pocit, že se trauma stále opakuje. Není to slabost. Není to to, co si člověk „představí“. Je to fyzická změna v mozku, kterou lze léčit — a v Česku už to děláme dobře.
Nejúčinnější metody, jako EMDR, terapie, která pomáhá mozku přepracovat traumata pomocí očních pohybů a senzorických stimulů, nebo dialektická behaviorální terapie (DBT), přístup, který učí regulovat emoce, snižovat sebepoškozování a budovat stabilitu, mají v ČR vysokou úspěšnost. EMDR pomáhá až 80 % lidí s PTSP zklidnit noční můry. DBT snižuje sebepoškozování o 77 %. A nejde o léky. Jde o to, jak váš mozek zpracovává minulost — a jak ho můžete naučit znovu.
PTSP se často objevuje spolu s jinými problémy: poruchami příjmu potravy, úzkostí, závislostmi nebo problémy ve vztazích. To znamená, že jednoduchá terapie nestačí. Potřebujete přístup, který rozumí komplexitě. V našich článcích najdete přesně to: jak se PTSP projevuje u dětí, jak se liší od běžného stresu, proč některé metody selhávají a proč je někdy lepší začít s stabilizací než s přímou prací s traumatem. Naučíme vás rozlišovat, co je skutečná léčba a co jen dočasná úleva. A hlavně — ukážeme, že PTSP není váš osud. Je to stav, který lze překonat. A podle vašich zkušeností vám pomůžeme najít tu správnou cestu.
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 26 2025
Prolonged Exposure terapie (PE) je nejúčinnější léčba PTSP s více než 20 klinickými studiemi. Zahrnuje postupné vystavování traumatickým vzpomínkám a situacím, aby se strach ztratil. Funkční pro vojáky, oběti násilí a přeživší nehod.
