Štítek: iracionální přesvědčení
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT): Ellisův přístup ke změně
- Od : Molly Mortimer
- Datum : úno 24 2026
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise ukazuje, že naše emoce nejsou reakcí na události, ale na naše přesvědčení. Naučíte se rozpoznávat iracionální myšlenky a nahrazovat je racionálními, což vám pomůže přežít život s mírou a silou.
