High-functioning autismus: Co to je a jak terapie pomáhá žít s tímto způsobem fungování
High-functioning autismus je autistické spektrum, skupina neurologických rozdílů, které ovlivňují způsob, jakým lidé vnímají svět, komunikují a zpracovávají emoce. Also known as Aspergerův syndrom, it se v Česku často přehlíží, protože lidé s tímto způsobem fungování často vypadají jako „normální“ – mají vysokou inteligenci, dobře mluví, pracují, ale uvnitř se trápí s neustálým přetížením, nejistotou a pocitem, že „nejsou jako ostatní“. To není chyba, nejsou to „příliš citliví“ nebo „nepřizpůsobiví“ – jejich mozek prostě funguje jinak. A právě proto je terapie důležitá: ne proto, aby se „napravil“, ale aby se naučil žít s tím, co je.
Co se skrývá pod tímto názvem? emocionální regulace, schopnost rozpoznávat, zpracovávat a reagovat na vlastní i cizí emoce je často výzvou – lidé s high-functioning autismem často nevědí, co cítí, nebo cítí příliš moc a nevědí, jak to uklidnit. sociální dovednosti, schopnost rozumět neřečeným pravidlům, tónu hlasu, pohledu, gestům se učí jako cizí jazyk – a to je vyčerpávající. Výsledkem je únavou, izolací, nebo „maskováním“: předstírání, že všechno je v pořádku, jen aby se nevydali. V psychoterapii se to nemění na „normální“ – ale na „životnější“. Naučíte se rozpoznávat své signály, hledat bezpečné prostory, mluvit o potřebách a nevyčítat si, že jste jiný.
V našich článcích najdete konkrétní nástroje, které opravdu pomáhají: od jemné jógy, která pomáhá tělu zklidnit přetížený mozek, až po to, jak psychoterapie funguje u lidí s autistickým spektrem – a proč standardní přístupy často selhávají. Zjistíte, jak se liší terapie pro autistické dospělé od dětské podpory, jak se vyhnout vyhoření, a proč „přizpůsobení“ není řešení. Nejde o to, abyste byli jako ostatní. Jde o to, abyste se naučili žít s tím, co jste – a přitom se cítili v bezpečí. Tady najdete to, co skutečně funguje, ne jen teorie. Zkuste si přečíst, co pomohlo ostatním – a možná najdete i ten první krok, který vás přivede k klidu.
Aspergerův syndrom: Jaká psychoterapie pomáhá high-functioning autismu?
- Od : Molly Mortimer
- Datum : lis 9 2025
Aspergerův syndrom je součástí autistického spektra. Psychoterapie pro high-functioning autismus pomáhá zvládat úzkost, senzorickou přecitlivělost a sociální výzvy - pokud je přizpůsobená a respektuje neurodiverzitu.
