Bulimie nervózní: Co to je, jak se léčí a kde najít pomoc
Co je bulimie nervózní, porucha příjmu potravy, kdy člověk pravidelně přejídí a poté se snaží odstranit přijaté kalorie způsobem jako zvracení, užívání laxativ nebo extrémní pohyb. Also known as bulimie, it není otázka slabosti vůle, ale komplexní duševní porucha, která často vzniká jako způsob, jak ovládat nepříjemné emoce.
Bulimie nervózní se často objevuje spolu s úzkostí, pocitem, že se nejsi dostatečně dobrý, nebo že musíš být dokonalý, aby tě někdo miloval nebo depresí, kdy se člověk cítí beznadějně a bez hodnoty. Mnoho lidí s bulimií nejde k terapeutovi, protože se stydí, nebo si myslí, že to je jen „přejídání“. Ale to není pravda. Bulimie je způsob, jak ztlumit bolest, kterou neumíš vyjádřit jinak. A právě proto je psychoterapie klíčová – léky samotné to nevyřeší. Potřebuješ prostor, kde se můžeš naučit, co tě opravdu trápí, a jak se s tím vyrovnat bez jídla nebo jeho odstranění.
Co se stane, když se necháš léčit? V terapii se nejprve pracuje na bezpečí – tělo i duše potřebují pocit, že už nemusíš být v boji s sebou samým. Potom se prohlubuje porozumění tomu, proč jsi si vybíral právě tento způsob vyrovnání se s emocemi. Je to často spojené s dětskými zkušenostmi, tlakem na dokonalost nebo pocitem, že jsi „málo“. A právě v tomto okamžiku se může začít opravdové uzdravení. Není to rychlé. Není to snadné. Ale je to možné. A mnoho lidí v Česku už to prošlo – a dnes žijí bez toho, že by je každý den ovládal strach z jídla nebo z těla.
V naší sbírce najdeš příběhy a informace o tom, jak se léčí poruchy příjmu potravy spolu s jinými duševními problémy – například jak funguje duální diagnóza, kdy máš současně bulimii a úzkostnou poruchu nebo depresi, proč je důležité najít terapeuta, který rozumí tělesnému zážitku poruchy, a jak psychoterapie pomáhá při traumatu, které je často skryté za chováním s jídlem. Zjistíš, kdy stačí samoléčba a kdy je čas hledat odbornou pomoc, jak se liší jednotlivé přístupy terapie a proč je vztah s terapeutem důležitější než metoda.
Není třeba se skrývat. Není třeba to dělat sám. Pomoc existuje – a není to jen o tom, jak přestat přejídat. Je to o tom, jak se znovu naučit žít, aniž bys se musel bojet sebe sama.
- Od : Molly Mortimer
- Datum : pro 17 2024
CBT-E je nejúčinnější důkazy podložená terapie pro bulimii nervózní a přežranost. Strukturovaný 20týdenní přístup zaměřený na chování a udržující faktory dosahuje úspěšnosti až 70 %. V ČR je dostupná jen omezeně.
