Rodinná terapie není jen další schůzka s psychologem. Je to proces, kde se celá rodina setkává, aby společně překonala konflikty, zlepšila komunikaci a našla nový způsob, jak být rodinou. A právě proto je důležité vědět, kolik to stojí, jak dlouho trvá a co vlastně za tu cenu dostanete.
Jak dlouhé jsou sezení v rodinné terapii?
Neexistuje jedna správná délka. Vše závisí na tom, co rodina potřebuje. Většina center se drží rozmezí 50 až 90 minut, ale rozdíly jsou výrazné.
Některé centra, jako Oushi UPOL v Olomouci, používají standardní 50 minut. To je dostatečný čas pro základní konzultace, kdy rodina přijde s konkrétní otázkou nebo problémem. Psycholog Brno nabízí 50-55 minut pro standardní sezení, ale pokud je problém složitější - třeba konflikt mezi rodiči a dospívajícím dítětem nebo rozvodové napětí - doporučují 80-85 minut. Tam se už dá víc prozkoumat, jak se jednotliví členové navzájem ovlivňují.
Centra jako Terapie pro rodinu v Praze volí 75 minut jako svůj zlatý standard. To je čas, který umožňuje hlubší prohloubení, ale zároveň nezatěžuje rodinu příliš dlouhou schůzkou. Některé terapeuty, jako Libuše Pecková, nabízejí 60 nebo 90 minut - tedy přesně podle potřeby. Pokud máte v rodině pět členů nebo se řeší dlouhodobý konflikt, který trvá léta, 90 minut je často minimální potřebná doba, aby se všichni mohli vyjádřit.
Nejdelší sezení, až 90 minut, nabízí i Psychoterapeutka.eu. Tam se často setkávají rodiny, které hledají terapii v angličtině, nebo se jedná o mezinárodní rodiny. V těchto případech je potřeba více času na překlad, vysvětlování a zajištění, že každý opravdu chápe, co se děje.
Kolik stojí jedno sezení v rodinné terapii?
Ceny se pohybují od 320 Kč až po 3.550 Kč za sezení. To je více než 11násobný rozdíl. Proč?
Nejlevnější možnost máte u akademických center. Oushi UPOL v Olomouci účtuje 900 Kč za 50 minut (od prosince 2023 se zvýšilo na 1.100 Kč). Pro studenty UP je to jen 700-1.000 Kč. Tady se terapie poskytuje jako součást vzdělávacího procesu - studenti pod dohledem zkušených terapeutů pracují s klienty. Je to výborná volba pro ty, kdo mají omezený rozpočet, ale nechtějí obětovat kvalitu.
Na druhé straně jsou soukromá centra. Narratio v Děčíně účtuje 1.700 Kč za 50 minut, v Praze je to 1.500 Kč. Psycholog Brno bere 1.400 Kč za 50 minut (online o 100 Kč méně). Libuše Pecková účtuje 1.600 Kč za 60 minut a 2.500 Kč za 90 minut.
Nejvyšší ceny má Psychoterapeutka.eu: 2.050 Kč za 90 minut v češtině, ale až 3.550 Kč za stejnou dobu v angličtině. Proč tolik? Protože terapeutka má mezinárodní certifikace, pracuje s rodinami z celého světa a její služba je vysoce specializovaná. Není to jen terapie - je to komplexní podpora pro mezikulturní rodiny.
Nezapomeňte na jednu věc: terapeutický pár. Pouze Terapie pro rodinu v Praze nabízí sezení se dvěma terapeuty. Za 75 minut platíte 2.200 Kč. Dva terapeuti vidí věci z různých úhlů - jeden může sledovat rodiče, druhý děti. To je mocný nástroj pro složité případy, ale aktuálně není dostupný, protože jeden z terapeutů je nemocný.
Co ovlivňuje cenu?
Cena není náhodná. Je výsledkem několika faktorů, které si musíte uvědomit.
- Počet terapeutů: Jeden terapeut = nižší cena. Dva = výrazně vyšší, ale i větší hloubka.
- Délka sezení: 50 minut je levnější než 90. Každých 15 minut přidává cenu - obvykle 200-400 Kč.
- Lokalita: Praha je nejdražší. V Brně nebo Vodňanech můžete najít stejně kvalitní terapii za 20-30 % méně.
- Forma: Online sezení je vždy o 100-200 Kč levnější než prezenční. Není to jen o šetření na cestách - terapeuti mají nižší náklady na prostor.
- Jazyk: Anglická terapie může být až 70 % dražší. Je to kvůli omezenému počtu terapeutů, kteří mají kvalifikaci i jazykovou plynulost.
- Čas: Večerní sezení po 20:00 nebo víkendové mohou mít příplatek 50 %. To platí například u Satrova.cz.
Co vám může pomoci snížit náklady?
Nemusíte platit plnou cenu. Zdravotní pojišťovny přispívají.
ZP MV ČR (Zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra) přidá až 4.000 Kč na 10 sezení. To znamená 400 Kč na jedno sezení. Pokud sezení stojí 1.500 Kč, po uplatnění příspěvku zaplatíte jen 1.100 Kč. To je významná úspora.
Podobné příspěvky nabízejí i VZP, ČPZP a jiné. Ale nezapomeňte: příspěvek nejde automaticky. Musíte si ho vyžádat - obvykle po předložení potvrzení od terapeuta a někdy i s výpisem diagnózy. Některá centra, jako Narratio, vám pomohou s přípravou dokumentů. Jiná ne. Zeptejte se hned na začátku.
Nezapomeňte také na akademická centra. Oushi UPOL, ale i jiné univerzitní kliniky, jsou výbornou volbou. Kvalita je vysoká, ceny nízké, a často máte možnost se zapojit i do výzkumných projektů.
Zrušení sezení - co když se to nepovede?
Plánujete sezení, ale náhle nemůžete přijít? To se stává. Ale každé centrum má jiná pravidla.
Terapie pro rodinu umožňuje bezplatné zrušení do 48 hodin předem. Pokud zrušíte později, zaplatíte plnou cenu. To je příjemně flexibilní - máte čas se rozhodnout.
Psycholog Brno je přísnější. Pokud zrušíte méně než 24 hodin předem, platíte 800 Kč za 50 minutové sezení nebo 1.200 Kč za delší. To je významný poplatek - až 80 % ceny. Pokud máte nestabilní pracovní dobu nebo děti s nečekanými potížemi, může to být riziko.
Zkontrolujte podmínky zrušení ještě před první schůzkou. Pokud se vám to nezdá spravedlivé, vyberte jiné centrum. Flexibilita je součástí kvality služby.
Kdo by měl volit rodinnou terapii?
Rodinná terapie není jen pro ty, kdo se rozvádějí. Je pro každou rodinu, která:
- se potýká s neustálými hádkami mezi rodiči a dětmi,
- se snaží přežít rozvod nebo smrt v rodině,
- má dítě s chováním, které nepřijde na klid,
- se snaží obnovit důvěru po zradě nebo zneužití,
- prostě cítí, že už se neumí mluvit - a to je největší varovný signál.
Není to „poslední možnost“. Je to nástroj, který pomáhá předtím, než se věci zhorší. Čím dříve přijdete, tím méně času a peněz to bude stát.
Co si vybrat?
Když hledáte rodinnou terapii, nevybírejte jen podle ceny. Zvažte:
- Kvalifikace terapeuta: Má certifikát z rodinné terapie? (např. z České společnosti pro rodinnou terapii)
- Přístup: Některé centra používají systémový přístup, jiné více kognitivně-behaviorální. Zjistěte, co vám vyhovuje.
- První schůzka: Většina nabízí bezplatnou konzultaci. Využijte ji - zjistěte, jestli se vám terapeut líbí.
- Možnost zrušení: Nechte si to napsat.
- Příspěvek z pojišťovny: Zeptejte se, zda centrum pomůže s přípravou dokumentů.
Nejste sami. V České republice je přes 50 specializovaných center. Některá mají i možnost online terapie, která je ideální pro rodiny, které žijí v odlehlých oblastech nebo mají omezenou mobilitu.
Je rodinná terapie stejná jako individuální psychoterapie?
Ne. Individuální terapie se zaměřuje na vnitřní svět jednoho člověka - jeho myšlenky, city, vzpomínky. Rodinná terapie se dívá na vztahy mezi lidmi. Problém není jen v tom, že dítě nechodí do školy - ale v tom, jak se rodiče navzájem obviňují, jak se dítě chová jako „zástupce“ jednoho z nich, nebo jak se rodina společně vyhýbá konfliktům. Cílem je změnit vzorce, ne jen jednotlivé chování.
Může přijít jen jeden člen rodiny?
Ano, ale jen na začátku. Pokud se přijde jen jeden z rodičů nebo jen dítě, terapeut většinou začne s tím, co ví. Ale brzy bude potřeba přizvat i ostatní. Rodinná terapie funguje jen tehdy, když se vztahy mění - a to se neděje, když jen jeden člověk mění chování. Pokud někdo odmítá přijít, terapeut vám pomůže najít způsob, jak ho zapojit - třeba pomocí písemného dopisu nebo jednoho speciálního sezení s ním.
Kolik sezení je potřeba?
Nikdo nemůže říct přesný počet. Některé rodiny potřebují jen 3-5 sezení, když řeší konkrétní situaci - třeba přechod do nové školy. Jiné potřebují 10-20 sezení, pokud je problém hluboký a trvá léta. Většina rodin začíná s 6-8 sezeními, pak se rozhoduje, zda pokračovat. Důležité je sledovat, jestli se vztahy zlepšují - ne jestli se „všechno vyřešilo“.
Je rodinná terapie pro všechny rodiny?
Ne. Pokud je v rodině násilí - fyzické, psychické nebo sexuální - potřebujete nejprve bezpečnost. Rodinná terapie není vhodná, pokud jeden z členů se nechce zapojit nebo se bojí. V těchto případech je první krok individuální terapie, nebo podpora z orgánů sociálně-právní ochrany. Terapeut vám vždy řekne, zda je rodinná terapie vhodná, nebo jestli je potřeba jiný přístup.
Můžu si rodinnou terapii dovolit, když mám malý příjem?
Ano. Akademická centra jako Oushi UPOL stojí jen 900-1.100 Kč. Zdravotní pojišťovny přispívají až 400 Kč na sezení. Online verze jsou levnější. Pokud máte příjem pod 15.000 Kč měsíčně, můžete požádat o slevu - některá centra mají fondy pro rodiny v nouzi. Neptejte se jen o cenu - zeptejte se, jestli mají možnost podpory.
