Štítek: psychoedukace
KBT pro dospělé s ADHD: Struktura terapie a klíčové dovednosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 20 2026
Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD je strukturovaný přístup zaměřený na nácvik praktických dovedností. Článek vysvětluje strukturu 12týdenního programu, klíčové techniky jako time blocking a externalizaci plánování, a porovnává účinnost KBT s jinými metodami léčby v českém kontextu.
Jak vysvětlit ADHD okolí: Psychoedukace pro rodinu a učitele
- Od : Molly Mortimer
- Datum : led 25 2026
Psychoedukace pro rodinu a učitele je klíčová pro porozumění ADHD. Vysvětluje, že nejde o neposlušnost, ale o neurologickou poruchu. S přístupem jako metafora tygra a praktickými nástroji zlepšuje komunikaci, snižuje stres a zvyšuje efektivitu vzdělávání.
