Štítek: emoční regulační systémy
Terapie zaměřená na soucit (CFT): Jak pěstovat laskavost k sobě a zvládat hanbu
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čec 5 2026
Terapie zaměřená na soucit (CFT) od Paula Gilberta pomáhá zvládat hanbu a sebekritiku. Naučte se, jak fungují emoční systémy a jak pěstovat laskavost k sobě.
