Tag: prevence relapsu
Prevence relapsu po krizi: Jak zvládnout spouštěče závislosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : zář 6 2026
Objevte, jak efektivně prevenovat relaps po krizové situaci. Naučte se rozpoznávat spouštěče závislosti a používat techniky KBT a protikrizové plány pro udržení stability.
Jak budovat střízlivou síť: Terapeutické doporučení pro podporu a komunitu
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 28 2026
Naučte se budovat silnou střízlivou síť pomocí ověřených terapeutických postupů. Článek vysvětluje, jak vybrat správnou podporu, využít skupiny jako AA a předejít návratu k závislosti.
Sport a spánek v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky
- Od : Molly Mortimer
- Datum : čen 15 2026
Jak kombinace sportu a spánku stabilizuje návyky při léčbě závislostí? Přečtěte si o vědecky podložených metodách, rizicích sekundární závislosti a praktickém plánu pro obnovu mozku.
MBRP (Všímavá prevence relapsu): Jak funguje a pomáhá proti závislosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 27 2026
Podrobný průvodce MBRP (všímavou prevencí relapsu): jak mindfulness pomáhá překonat závislost, rozdíl oproti klasické terapii a dostupnost metody v českém prostředí.
