Štítek: plánování času
KBT pro dospělé s ADHD: Struktura terapie a klíčové dovednosti
- Od : Molly Mortimer
- Datum : kvě 20 2026
Kognitivně behaviorální terapie pro dospělé s ADHD je strukturovaný přístup zaměřený na nácvik praktických dovedností. Článek vysvětluje strukturu 12týdenního programu, klíčové techniky jako time blocking a externalizaci plánování, a porovnává účinnost KBT s jinými metodami léčby v českém kontextu.
