https://petratrechova.cz/Soukromá psychoterapeutická praxe nabízející individuální i párovou terapii. Pomoc s úzkostmi, depresí, stresem, vztahy a následky traumatu. Profesionální, empatický a bezpečný přístup zaměřený na vaše potřeby. Osobní i online sezení po předchozí domluvě. Objednejte se na úvodní konzultaci a vykročte k vnitřní rovnováze.Mon, 28 Sep 26 05:37:03 +0000cs-cz https://petratrechova.cz/co-kdyz-se-do-terapeuta-zamiluji-prenos-a-protiprenos-vysvetlenyMon, 28 Sep 26 05:37:03 +0000Zamilovali jste se do svého terapeuta? Nevědomý přenos a protipřenos vysvětlují, proč se to děje a co s tím dělat. Přečtěte si, jak tyto city využít pro svůj růst.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adlerovska-psychoterapie-jak-zivotni-styl-ovlivnuje-vase-stestiSun, 27 Sep 26 05:33:48 +0000Objevte adlerovskou psychoterapii, přístup, který vás učí, že nejste obětí minulosti. Poznejte koncept životního stylu a sociálního zájmu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kognitivne-behavioralni-terapie-pro-uzkost-u-lidi-s-pas-pruvodceSat, 26 Sep 26 05:34:11 +0000Zjistěte, jak upravená kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s autismem zvládat úzkost. Praktické tipy, techniky a rady pro výběr terapeuta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/komorbidity-u-poruch-prijmu-potravy-jak-lecit-deprese-uzkost-a-ocdFri, 25 Sep 26 05:32:09 +0000Poruchy příjmu potravy často doprovází deprese, úzkost a OCD. Zjistěte, jak rozpoznat tyto komorbidity a jaká kombinace terapie a léků přináší nejlepší výsledky.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kdy-potrebuje-dite-psychoterapii-varovne-signaly-dusevniho-zdraviThu, 24 Sep 26 05:32:12 +0000Hledáte znamení, že vaše dítě potřebuje odbornou pomoc? Přinášíme přehled varovných signálů duševního zdraví u dětí, od předškoláků po teenagery. Zjistěte, kdy čekat a kdy jednat.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kdy-potrebuje-dite-psychoterapii-varovne-signaly-dusevniho-zdravi-u-detiThu, 24 Sep 26 05:30:53 +0000Objevte varovné signály, které naznačují potřebu dětské psychoterapie. Přehled příznaků podle věku, informace o dostupnosti péče v ČR a tipy, jak připravit dítě na první návštěvu odborníka.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/role-rodiny-a-blizkych-v-psychoterapii-jak-efektivne-zapojit-okoli-do-lecbyWed, 23 Sep 26 05:33:33 +0000Zjistěte, jak efektivně zapojit rodinu a blízké do psychoterapie. Průvodce systémem rodinné terapie, praktické tipy pro komunikaci a přehled výhod i rizik pro lepší výsledky léčby.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kdy-zvazit-hospitalizaci-pri-ptsd-kriteria-a-bezpecnostni-opatreniTue, 22 Sep 26 05:35:01 +0000Zjistěte, kdy je hospitalizace při PTSD nutností a jaká kritéria rozhodují o lůžkové péči. Přehled bezpečnostních opatření a rozdíl mezi ambulantní a intenzivní léčbou.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adhd-a-zavislosti-proc-hrozi-riziko-a-jak-lecit-navykove-latkyMon, 21 Sep 26 05:33:28 +0000Neléčené ADHD zvyšuje riziko závislosti o 2,5x. Zjistěte, proč lidé s ADHD sahají po návykových látkách (sebemedikace) a jak vypadá účinná léčba v roce 2026.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/jak-posilovat-sebeuctu-u-adhd-terapeuticke-strategie-pro-self-esteemSun, 20 Sep 26 05:31:28 +0000Jak posilovat sebeúctu u ADHD? Přehled účinných terapeutických strategií, od CBT po behaviorální techniky. Zjistěte, proč je důležité přestat se porovnávat a jak vytvořit systém, který funguje s vaším mozkem.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/direktivni-vs.-nedirektivni-poradenstvi-jak-vybrat-styl-podle-osobnosti-klientaSat, 19 Sep 26 05:35:50 +0000Zjistěte, kdy zvolit direktivní a kdy nedirektivní styl poradenství. Analýza osobnosti klienta pomocí BIP a DISC pro maximální efektivitu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/prace-se-studem-a-vinou-v-ppp-cesty-k-laskavosti-k-sobeFri, 18 Sep 26 05:33:21 +0000Porucha příjmu potravy není jen o jídle, ale o studu a vině. Zjistěte, jak laskavost k sobě prolomí začarovaný kruh a proč je klíčová pro uzdravení.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/chronicka-anorexie-jak-funguje-psychoterapie-dlouhodobe-poruchyThu, 17 Sep 26 05:33:17 +0000Chronická anorexie je závažná forma poruchy příjmu potravy vyžadující specifický terapeutický přístup. Přečtěte si, jak funguje psychoterapie, jaké metody jsou účinné a proč je léčba procesem na roky.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/neurodiverzita-proc-je-autismus-odlisnost-ne-poruchaWed, 16 Sep 26 05:33:19 +0000Objevte koncept neurodiverzity a proč je autismus vnímán jako odlišnost, ne porucha. Poznejte vědecká fakta, historický kontext v ČR a praktické dopady na život a práci.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/kognitivne-behavioralni-terapie-pro-depresi-proc-je-metoda-prvni-volbyTue, 15 Sep 26 05:39:37 +0000Zjistěte, proč je kognitivně behaviorální terapie (KBT) považována za metodu první volby při léčbě deprese v ČR. Přečtěte si o jejím průběhu, cenách, účinnosti ve srovnání s léky a tipy pro úspěšnou terapii.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/craving-a-jak-ho-zvladat-kbt-techniky-pro-bazeniMon, 14 Sep 26 05:31:23 +0000Bažení trvá jen 30 minut. Naučte se KBT techniky, jak přečkat krize bez relapsu. Praktické rady pro zvládání cravingu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/vyhybava-porucha-osobnosti-jak-psychoterapie-leci-socialni-inhibiciSun, 13 Sep 26 05:36:46 +0000Trápí vás strach z kritiky a izolace? Vyhýbavá porucha osobnosti není jen studenost. Zjistěte, jak psychoterapie a KBT pomáhají překonat sociální inhibici.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/jak-nastavit-domaci-system-odmen-pro-dite-s-adhd-prakticky-navodSat, 12 Sep 26 05:33:57 +0000Praktický návod, jak nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD. Zjistěte, proč běžné metody selhávají a jak vizuální podpora a frekvence odměn zvyšují motivaci.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/bezpecne-sdileni-materialu-v-online-terapii-prakticky-pruvodceFri, 11 Sep 26 05:32:11 +0000Online terapie nabízí flexibilitu, ale sdílení citlivých materiálů vyžaduje opatrnost. Zjistěte, jak bezpečně předávat domácí úkoly pomocí šifrovaných kanálů a vyhýbejte se chybám, které ohrožují vaše soukromí.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/jak-dlouho-trva-psychoterapie-realisticke-odhady-a-delka-lecbyThu, 10 Sep 26 05:33:27 +0000Zjistěte realistickou délku psychoterapie. Porovnání CBT, analytické terapie a skupinových programů. Kdy ukončit léčbu a co ovlivňuje její trvání.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/prima-platba-vs.-pojistovna-co-je-lepsi-volba-pro-terapiiWed, 09 Sep 26 05:31:35 +0000Srovnání přímé platby za psychoterapii a využití příspěvků od zdravotních pojišťoven. Zjistěte, jaké jsou aktuální limity VZP, ČPZP a dalších pojišťoven, kolik stojí soukromý terapeut a jak se rozhodnout pro nejlepší volbu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/psychoterapie-a-veda-co-znamena-evidence-based-terapie-v-praxiTue, 08 Sep 26 05:36:55 +0000Zjistěte, co znamená evidence-based terapie v praxi. Přečtěte si o hlavních metodách jako CBT a IPT, výhodách vědecky podloženého přístupu a tom, jak poznat kvalitního terapeuta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/zavislost-na-jidle-a-prejidani-psychoterapie-binge-eating-disorderMon, 07 Sep 26 05:31:23 +0000Trápí vás epizody přejídání a pocit ztráty kontroly? Zjistěte, jak funguje psychoterapie binge eating disorder. Porovnání CBT, IPT a dalších přístupů.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/prevence-relapsu-po-krizi-jak-zvladnout-spoustece-zavislostiSun, 06 Sep 26 05:33:25 +0000Objevte, jak efektivně prevenovat relaps po krizové situaci. Naučte se rozpoznávat spouštěče závislosti a používat techniky KBT a protikrizové plány pro udržení stability.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/sebevrazedne-myslenky-u-dospivajicich-kdy-vyhledat-okamzitou-pomocSat, 05 Sep 26 05:35:39 +0000Sebevražedné myšlenky u dospívajících jsou vážným varovným signálem. Zjistěte, jak rozlišit běžnou náladu od kritického rizika, kdy okamžitě vyhledat pomoc a kam se obrátit.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/smysl-zivota-jak-logoterapie-pomaha-najit-osobni-vyznamFri, 04 Sep 26 05:33:12 +0000Objevte, jak logoterapie Viktora Frankla pomáhá překonat existenciální krizi. Praktické návody pro nalezení osobního smyslu a významu života.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/antidepresiva-a-psychoterapie-kdy-je-kombinace-lepsi-nez-samotne-lekyThu, 03 Sep 26 05:36:38 +0000Kompletní průvodce kombinací antidepresiv a psychoterapie. Zjistěte, kdy je tato metoda účinnější než monoterapie, jak vybrat správný typ terapie a na co si dát pozor při koordinaci léčby.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adolescence-a-terapie-jak-efektivne-pracovat-s-dospivajicimi-klientyWed, 02 Sep 26 05:35:50 +0000Kompletní průvodce prací s dospívajícími klienty. Odhalujeme, proč verbální terapie často selhává a jak arteterapie, gestalt přístup a skupinová dynamika pomáhají řešit specifika adolescence.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/jak-rozpoznat-zhorseni-dusevniho-zdravi-varovne-signaly-a-co-delatTue, 01 Sep 26 05:32:49 +0000Jak poznat, že se vaše duševní zdraví zhoršuje? Přinášíme přehled devíti varovných signálů, rozdíl mezi stresem a krizí a konkrétní kroky, kam se obrátit pro pomoc v ČR.Duševní zdraví https://petratrechova.cz/digitalni-detox-jak-se-odpojit-od-technologii-pro-lepsi-dusevni-pohoduMon, 31 Aug 26 05:32:26 +0000Objevte sílu digitálního detoxu pro lepší duševní pohodu. Zjistěte, jak omezit čas na obrazovkách, zlepšit spánek a najít rovnováhu mezi online světem a reálným životem pomocí principů digitálního minimalismu.Duševní zdraví https://petratrechova.cz/jak-si-vybrat-psychoterapeuta-kompletni-pruvodce-vyberem-terapeutaSun, 30 Aug 26 05:32:03 +0000Kompletní průvodce výběrem psychoterapeuta v ČR. Rozdíl mezi psychology a terapeuty, ceny, ověřování kvalifikace a tipy pro zkušební sezení.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/arteterapie-pro-deti-jak-kresleni-a-tvoreni-pomaha-uzdravovatSat, 29 Aug 26 05:33:37 +0000Objevte, jak arteterapie pomáhá dětem zpracovávat emoce, trauma a chování prostřednictvím kreslení a tvoření. Praktický průvodce pro rodiče.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/uvodni-anamneza-v-psychoterapii-co-se-terapeut-pta-a-procFri, 28 Aug 26 05:33:33 +0000Zjistěte, co se děje na první schůzce s psychoterapeutem. Prohlédněte si konkrétní otázky, strukturu anamnézy a proč jsou důležité pro úspěch vaší léčby.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/mentalni-bulimie-jak-funguje-psychoterapeuticka-lecba-prejidani-a-zvraceniThu, 27 Aug 26 05:34:27 +0000Discover how psychotherapy treats mental bulimia. Learn about CBT, IPT, and the structure of care in the Czech Republic, including practical tips for recovery.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/rodice-vs.-partneri-jak-zachranit-vztah-po-narozeni-ditete-pomoci-terapieWed, 26 Aug 26 05:34:09 +0000Zjistěte, jak párová terapie pomáhá obnovit intimitu a komunikaci po narození dítěte. Praktické tipy, ceny a srovnání metod pro šťastnější partnerství.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/skupinova-vs.-individualni-terapie-pro-ptsd-ktera-je-vhodnejsiTue, 25 Aug 26 05:35:08 +0000Rozdíl mezi skupinovou a individuální terapií pro PTSD. Dozvíte se, kdy je která vhodnější, kolik stojí a proč kombinovaný přístup přináší nejlepší výsledky.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/social-skills-training-pro-deti-s-adhd-prakticky-navod-k-nacviku-socialnich-dovednostiMon, 24 Aug 26 05:31:20 +0000Zjistěte, jak funguje Social Skills Training pro děti s ADHD. Praktické tipy, metody jako dramaterapie a návod na motivaci, který skutečně funguje.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/mindfulness-pro-uzkost-a-depresi-vedecky-pruvodceSun, 23 Aug 26 05:33:56 +0000Zjistěte, jak vědecky podložená mindfulness pomáhá při úzkosti a depresi. Porovnání MBSR a MBCT, praktické tipy a co říká aktuální výzkum.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/watzlawickova-komunikacni-terapie-5-axiomu-a-pragmatika-lidske-komunikaceSat, 22 Aug 26 05:31:27 +0000Zjistěte, jak funguje Watzlawickova komunikační terapie. Pět axiomů, dvojná vazba a praktické aplikace v rodinné terapii a každodenním životě.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adhd-ve-skole-jak-spravne-nastavit-ivp-a-podpurna-opatreniFri, 21 Aug 26 05:34:38 +0000Rozbor toho, jak správně nastavit IVP a školní intervence pro děti s ADHD. Praktické tipy pro rodiče a učitele, statistiky a aktuální stav inkluze v ČR.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/prechod-do-dospelosti-u-pas-jak-podporit-terapeutickou-autonomiiThu, 20 Aug 26 05:35:11 +0000Přechod do dospělosti u osob s Aspergerovým syndromem vyžaduje cílenou terapeutickou podporu. Dozvíte se, jak pomocí case managementu a tréninku dovedností podpořit autonomii a samostatnost.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/diagnosticky-uvod-v-psychoterapii-anamneza-a-formulace-problemu-krok-za-krokem-1Wed, 19 Aug 26 05:31:07 +0000Zjistěte, jak probíhá diagnostický úvod v psychoterapii. Porovnáváme psychiatrický a psychodynamický přístup, vysvětlujeme roli anamnézy a ukážeme, jak společně s terapeutem formulovat cíle léčby.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/diagnosticky-uvod-v-psychoterapii-anamneza-a-formulace-problemu-krok-za-krokemWed, 19 Aug 26 05:31:07 +0000Zjistěte, jak probíhá diagnostický úvod v psychoterapii. Porovnejte psychiatrický a psychodynamický přístup, naučte se, co obsahuje anamnéza a jak spolu s terapeutem formulujete cíle terapie.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/leky-a-terapie-pri-poruchach-osobnosti-role-farmakoterapie-v-lecbeTue, 18 Aug 26 05:34:04 +0000Farmakoterapie u poruch osobnosti slouží jako podpůrná léčba pro snížení symptomů jako vztek nebo úzkost. Zaměřte se na cílené použití léků a integraci s psychoterapií pro nejlepší výsledky.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/schizotypalni-porucha-osobnosti-pruvodce-excentricitou-a-modernimi-terapiemiMon, 17 Aug 26 05:34:26 +0000Zjistěte, jak vypadá schizotypální porucha osobnosti, jak ji odlišit od schizofrenie a které terapeutické metody dnes fungují nejlépe. Praktický průvodce pro pacienty a jejich blízké.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/jak-sestavit-vlastni-plan-dusevni-pohody-prakticky-navod-krok-za-krokemSun, 16 Aug 26 05:31:14 +0000Naučte se sestavit vlastní plán duševní pohody pomocí praktického návodu. Zjistěte, jak identifikovat varovné signály, nastavit cíle a vytvořit krizový scénář, který opravdu funguje.Duševní zdraví https://petratrechova.cz/psychoterapie-versus-farmakoterapie-kdy-leky-kdy-terapie-a-kdy-jejich-kombinaceSat, 15 Aug 26 05:33:15 +0000Rozhodujete se mezi léky a terapií? Poradíme, kdy zvolit farmakoterapii pro rychlou úlevu, kdy psychoterapii pro trvalou změnu a proč je jejich kombinace často nejlepší volbou.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/zapojeni-rodiny-do-lecby-ptsd-jak-psychoedukace-pomaha-partnerum-a-blizkymFri, 14 Aug 26 05:32:33 +0000Jak psychoedukace rodiny pomáhá v léčbě PTSD? Zjistěte, jak zapojení partnerů a blízkých snižuje stigmatizaci, zlepšuje komunikaci a zvyšuje šanci na uzdravení. Praktické tipy, náklady a aktuální trendy v ČR.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/jak-probiha-typicke-terapeuticke-sezeni-detailni-popis-prace-v-terapiiThu, 13 Aug 26 05:34:39 +0000Detailní průvodce tím, jak probíhá psychoterapeutické sezení od první návštěvy po závěr. Přečtěte si o strukturě hodin, typech terapií, cenách v ČR a toho, jak vybrat vhodného terapeuta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/vztahy-a-autismus-jak-funguje-laska-na-spektru-a-co-prinasi-terapieWed, 12 Aug 26 05:31:32 +0000Lidé s autismem milují stejně jako ostatní, jen jinak. Přečtěte si o výzvách v komunikaci, specifických projevech lásky a roli terapie v budování silných vztahů na spektru.Psychologie a terapie