https://petratrechova.cz/Soukromá psychoterapeutická praxe nabízející individuální i párovou terapii. Pomoc s úzkostmi, depresí, stresem, vztahy a následky traumatu. Profesionální, empatický a bezpečný přístup zaměřený na vaše potřeby. Osobní i online sezení po předchozí domluvě. Objednejte se na úvodní konzultaci a vykročte k vnitřní rovnováze.Thu, 12 Nov 26 05:30:02 +0000cs-cz https://petratrechova.cz/online-terapie-vyhody-nevyhody-a-na-co-si-dat-pozorThu, 12 Nov 26 05:30:02 +0000Zvažujete online terapii? Porovnáváme její výhody a nevýhody s tradiční osobní péčí. Zjistěte, pro koho je vhodná, jak se připravit a na co si dát pozor.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/rodinne-vecere-v-terapii-ppp-prakticky-trenink-a-expoziceWed, 11 Nov 26 05:36:06 +0000Zjistěte, jak rodinné večeře fungují jako terapeutická expozice při léčbě poruch příjmu potravy. Praktické tipy, pravidla a role rodiny.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/trenink-socialnich-dovednosti-pro-deti-s-autismem-skupinove-programy-v-praxiTue, 10 Nov 26 05:30:02 +0000Kompletní průvodce skupinovými programy pro trénink sociálních dovedností u dětí s autismem. Srovnání metod PEERS, ESDM a ABA, praktické tipy pro rodiče a informace o dostupnosti v ČR.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/autisticky-savantismus-jak-funguje-a-jak-podporit-vyjimecne-schopnostiMon, 09 Nov 26 05:35:27 +0000Objevte tajemství autistického savantismu. Zjistěte, jak funguje syndrom učence, jaké jsou typické schopnosti a jak efektivně podpořit osoby s PAS.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/psychiatr-psycholog-nebo-terapeut-kdo-vam-pomuze-s-dusevnim-zdravimSun, 08 Nov 26 05:36:56 +0000Zmatení z rozdílu mezi psychiatrem, psychologem a terapeutem? Vysvětlujeme kompetence každého odborníka, kdo hradí léčbu a kam jít první.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kdy-zvazit-medikaci-u-deti-spoluprace-detskeho-psychiatra-a-terapeutaSat, 07 Nov 26 05:32:31 +0000Zjistěte, kdy je vhodná medikace u dětí a jak probíhá spolupráce mezi dětským psychiatrem a terapeutem. Přehled indikací pro ADHD, úzkosti a autismus.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/potrebuji-psychoterapii-10-signalu-ze-je-cas-vyhledat-pomocFri, 06 Nov 26 05:36:06 +0000Nejste si jistí, zda potřebujete psychoterapii? Podívejte se na 10 varovných signálů duševního zdraví, od úzkosti po vyhoření. Zjistěte, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/senzoricka-integracni-terapie-pro-pas-jak-pomoci-detem-se-smyslovou-citlivostiThu, 05 Nov 26 05:35:28 +0000Objevte, jak senzorická integrační terapie pomáhá dětem s autismem zvládat smyslovou citlivost. Zjistěte, jak práce s vestibulárním a taktilním systémem snižuje úzkost a zlepšuje učení.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/rekontraktace-v-parove-terapii-kdy-a-jak-prenastavit-cileWed, 04 Nov 26 05:33:51 +0000Párová terapie není statická. Zjistěte, kdy a jak provést rekontraktaci - proces přizpůsobení cílů a metod terapie vašim aktuálním potřebám.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/domaci-ukoly-v-terapii-proc-je-terapeut-zadava-a-jak-je-plnitTue, 03 Nov 26 05:36:08 +0000Domácí úkoly v terapii nejsou povinnost, ale nástroj pro přenos dovedností do života. Zjistěte, proč je terapeuti zadávají, jak se liší podle typu terapie a jak je plnit bez stresu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/domaci-nasili-a-krizova-pomoc-kde-hledat-bezpecne-utocisteMon, 02 Nov 26 05:31:55 +0000Hledáte bezpečné útočiště před domácím násilím? Zjistěte, kam zavolat, jak fungují azylové domy s utajenou adresou a jaké právní nástroje máte k dispozici. Kompletní průvodce krizovou pomocí v ČR.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/online-parova-a-rodinna-terapie-jak-funguje-na-dalkuSun, 01 Nov 26 05:31:29 +0000Online párová a rodinná terapie se stala běžnou součástí péče o vztahy. Zjistěte, jak funguje na dálku, jaká má technická úskalí a kdy je vhodnější než osobní setkání.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/pece-o-sebe-pri-lecbe-traumatu-jak-vytvorit-plan-podpory-mezi-sezenimiSat, 31 Oct 26 05:35:47 +0000Kompletní průvodce tvorbou plánu podpory mezi terapeutickými sezeními při léčbě traumatu a PTSD. Zjistěte, jak uzemňovací techniky, dechová cvičení a somatické prožívání pomáhají udržet nervový systém v rovnováze.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/autismus-a-terapie-prehled-intervenci-pro-deti-s-pas-v-crFri, 30 Oct 26 05:32:12 +0000Kompletní průvodce terapiemi pro děti s autismem v ČR. Srovnání metod O.T.A., Son-rise a ABA, informace o financování a praktické tipy pro rodiče.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kognitivni-omyly-u-adhd-jak-prepsat-negativni-presvedceniThu, 29 Oct 26 05:33:50 +0000Objevte, jak ADHD vytváří negativní kognitivní omyly a jak je překonat. Naučte se restrukturalizovat myšlení a zbavit se pocitu neschopnosti.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kdyz-terapeut-prekroci-hranice-jak-podat-stiznost-a-chranit-seWed, 28 Oct 26 05:36:01 +0000Překročil váš terapeut hranice? Naučte se rozpoznat varovné signály, shromáždit důkazy a podat efektivní stížnost. Praktický návod pro ochranu klienta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kratkodobe-balicky-psychoterapie-kdy-se-vyplati-a-kdy-neTue, 27 Oct 26 05:36:05 +0000Krátke balíčky psychoterapie lákají na fixní cenu, ale skrývají rizika. Zjistěte, kdy se vyplatí krátkodobá terapie a na co si dát pozor při výběru paušálu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/muze-terapie-traumatu-retraumatizovat-bezpecnostni-zasady-pro-lecbu-ptsdMon, 26 Oct 26 05:33:51 +0000Obáváte se, že terapie vašeho traumatu může situaci zhoršit? Zjistěte, proč hrozí retraumatizace, jaké jsou bezpečné metody jako EMDR či TRE a na co si dát pozor při výběru terapeuta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/zdravotni-uzkost-hypochondrie-jak-psychoterapie-leci-strach-z-nemociSun, 25 Oct 26 05:34:10 +0000Trápí vás neustálý strach z vážné nemoci? Zjistěte, jak zdravotní úzkost (hypochondrie) ovlivňuje život a proč je kognitivně-behaviorální terapie nejúčinnější cestou k klidu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/uzkostne-stavy-u-deti-a-dospivajicich-pruvodce-psychoterapiiSat, 24 Oct 26 05:31:52 +0000Zjistěte, jak rozlišit běžný strach od úzkostné poruchy u dětí. Přehled metod dětské psychoterapie, role rodiny a tipy pro rodiče.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/praxe-vdecnosti-jak-vdecnost-zlepsuje-psychickou-pohoduFri, 23 Oct 26 05:34:02 +0000Objevte sílu vděčnosti pro lepší psychickou pohodu. Praktické tipy, neurovědecké pozadí a návody, jak přestat řešit nedostatek a začít oceňovat to, co máte.Duševní zdraví https://petratrechova.cz/strukturace-sezeni-u-bpd-proc-stabilni-ramec-podporuje-bezpeciThu, 22 Oct 26 05:36:21 +0000Zjistěte, proč je stabilní terapeutický rámec klíčový pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Přečtěte si, jak struktura sezení snižuje úzkost a buduje bezpečí.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/expozice-ve-stravovani-jak-prekonat-strach-z-jidla-a-zakazane-potravinyWed, 21 Oct 26 05:32:19 +0000Překonání strachu z jídla pomocí expoziční terapie. Zjistěte, jak funguje léčba neofobie a poruch příjmu potravy, praktické kroky a reálné zkušenosti klientů.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/recovery-z-ppp-jak-vypada-uzdraveni-a-stabilizace-po-terapiiTue, 20 Oct 26 05:38:02 +0000Zjistěte, jak vypadá skutečné uzdravení z poruch příjmu potravy. Rozbor fází stabilizace, role relapsů a praktické tipy pro udržení remise po terapii.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/dusevni-zdravi-senioru-prevence-a-specifika-psychiky-ve-stariMon, 19 Oct 26 05:38:39 +0000Duševní zdraví seniorů je klíčové pro kvalitu života. Zjistěte, jak rozlišit běžné stárnutí od varovných signálů deprese a demence. Praktické tipy pro prevenci.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/psychoanalyza-a-psychodynamicka-terapie-jak-funguje-hlubinna-lecbaSun, 18 Oct 26 05:31:59 +0000Objevte, jak funguje psychoanalýza a psychodynamická terapie. Zjistěte, pro koho jsou vhodné, kolik stojí a proč trvají déle než jiné terapie.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/co-rict-terapeutovi-na-prvnim-sezeni-prakticky-pruvodce-pro-zacatek-psychoterapieSat, 17 Oct 26 05:34:07 +0000Chystáte se na první psychoterapii a nevíte, co říct? Tento průvodce vám poradí, jak začít rozhovor, jak se připravit a na co se zaměřit, aby byla první schůzka přínosná.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/zavislost-na-pornografii-a-sexu-jak-funguje-psychoterapie-hypersexualityFri, 16 Oct 26 05:30:03 +0000Trápí vás závislost na pornografii? Zjistěte, jak hypersexualita mění mozek a jak funguje psychoterapie. Praktické rady pro restart mozku.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/komorbidita-ptsd-jak-lecit-deprese-uzkost-a-zavislosti-soucasneThu, 15 Oct 26 05:33:06 +0000PTSD zřídka přichází samo. Zjistěte, jak souvisí s depresí, úzkostí a závislostmi a proč je pro úspěšné uzdravení nutná komplexní léčba obou problémů.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/prechod-z-krizove-intervence-do-psychoterapie-jak-na-toWed, 14 Oct 26 05:33:06 +0000Zjistěte, jak efektivně přejít z krátkodobé krizové intervence do dlouhodobé psychoterapie. Pochopení rozdílů, praktické tipy pro hledání terapeuta a signály, kdy je čas na změnu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adhd-koucink-a-psychoterapie-kdy-je-kombinace-klicem-k-uspechuTue, 13 Oct 26 05:33:12 +0000Zjistěte, kdy zvážit ADHD koučink vedle psychoterapie. Pochopit rozdíl mezi 'proč' a 'jak' a jak kombinace obou přístupů pomáhá lidem s ADHD zvládat každodenní výzvy.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/somatic-experiencing-a-telove-terapie-jak-uzdravit-trauma-pres-teloMon, 12 Oct 26 05:30:45 +0000Objevte principy Somatic Experiencing (SE) a dalších tělových terapií. Zjistěte, jak pracovat s uvězněnou stresovou energií v těle pro účinné léčení traumatu a úzkosti.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/tiky-a-adhd-jak-psychoterapie-resi-komorbidituSun, 11 Oct 26 05:33:01 +0000Léčba tiků a ADHD najednou je výzvou. Zjistěte, jak psychoterapie CBIT a atomoxetin řeší komorbiditu bez zhoršení symptomů. Praktické tipy pro pacienty i rodiče.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/telepsychologie-best-practices-podle-odborniku-na-dusevni-zdraviSat, 10 Oct 26 05:33:02 +0000Objevte aktuální best practices pro telepsychologii podle směrnic APA 2024. Zjistěte, jak zajistit bezpečnost, soukromí a klinickou účinnost online terapie.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/prokrastinace-a-adhd-jak-v-terapii-prekonat-odkladaniFri, 09 Oct 26 05:30:50 +0000Trápí vás prokrastinace a podezíráte ADHD? Pochopit biologické pozadí odkládání je první krok ke změně. Zjistěte, jak terapie a praktické strategie pomáhají.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/sexualni-zneuzivani-jak-funguje-psychoterapie-po-traumatuThu, 08 Oct 26 05:31:50 +0000Zjistěte, jak funguje psychoterapie po sexuálním traumatu. Rozbor fází léčby, role těla a tipy pro výběr terapeuta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/je-autismus-lecitelny-pravda-o-uzdraveni-a-eticeWed, 07 Oct 26 05:32:38 +0000Je autismus léčitelný? Analyzujeme vědecká data z roku 2024, roli mikrobiomu a etické dilemy kolem pojmu uzdravení. Zjistěte, jaké terapie skutečně fungují.Psychologie a duševní zdraví https://petratrechova.cz/jak-prekonat-ostych-v-terapii-mluvit-o-sobe-s-cizim-clovekemTue, 06 Oct 26 05:35:48 +0000Bojíte se mluvit s terapeutem o osobních věcech? Tento článek vysvětluje, proč je ostych v terapii normální, jak probíhá budování důvěry a jaké strategie vám pomohou překonat počáteční bariéry.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/stabilizace-pred-zpracovanim-traumatu-proc-je-fazovy-pristup-klicovy-pro-lecbu-ptsdMon, 05 Oct 26 05:37:29 +0000Objevte, proč je stabilizace klíčem k léčbě komplexního PTSD. Fázový přístup chrání před reviktimizací a buduje odolnost. Zjistěte, jak probíhá terapie.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kognitivne-procesni-terapie-cpt-pro-ptsd-jak-pracovat-s-traumatem-a-presvedcenimiSun, 04 Oct 26 05:31:58 +0000Kognitivně procesní terapie (CPT) je efektivní metoda pro léčbu PTSD, která pracuje s traumatickými přesvědčeními. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a co očekávat.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/domaci-plan-zvladani-uzkosti-krok-za-krokem-s-nastroji-terapieSat, 03 Oct 26 05:36:31 +0000Vytvořte si vlastní domácí plán zvládání úzkosti pomocí ověřených terapeutických technik. Naučte se dechová cvičení, ranní rutiny a metody pro okamžité uklidnění.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/muze-terapeut-odmitnout-klienta-kdy-a-proc-k-tomu-dochaziFri, 02 Oct 26 05:48:11 +0000Zjistěte, kdy a proč může terapeut v ČR odmítnout klienta. Přehled etických pravidel, právních norem a tipy, jak postupovat při neoprávněném ukončení terapie.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/digitalni-nastroje-aac-jak-vybrat-spravnou-aplikaci-pro-komunikaciThu, 01 Oct 26 05:37:06 +0000Kompletní průvodce výběrem digitálních AAC nástrojů v češtině. Porovnání Cboard, Grid 3 a MyAvaz, tipy pro implementaci a odpovědi na časté otázky.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/plan-zvladani-meltdownu-u-pas-prakticky-navod-pro-rodinu-i-skoluWed, 30 Sep 26 07:12:25 +0000Praktický návod, jak rozlišit meltdown od tantrumu u osob s PAS. Zjistěte, jak vytvořit efektivní krizový plán pro rodinu i školu, identifikovat spouštěče a poskytnout vhodnou podporu při přetížení.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adhd-na-pracovisti-jak-coaching-a-upravy-prostredi-zvysuji-vykonTue, 29 Sep 26 05:37:21 +0000Objevte, jak pracovní úpravy a coaching pomáhají lidem s ADHD maximalizovat výkon. Konkrétní tipy, statistiky a rady pro zaměstnavatele i zaměstnance.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/co-kdyz-se-do-terapeuta-zamiluji-prenos-a-protiprenos-vysvetlenyMon, 28 Sep 26 05:37:03 +0000Zamilovali jste se do svého terapeuta? Nevědomý přenos a protipřenos vysvětlují, proč se to děje a co s tím dělat. Přečtěte si, jak tyto city využít pro svůj růst.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/adlerovska-psychoterapie-jak-zivotni-styl-ovlivnuje-vase-stestiSun, 27 Sep 26 05:33:48 +0000Objevte adlerovskou psychoterapii, přístup, který vás učí, že nejste obětí minulosti. Poznejte koncept životního stylu a sociálního zájmu.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kognitivne-behavioralni-terapie-pro-uzkost-u-lidi-s-pas-pruvodceSat, 26 Sep 26 05:34:11 +0000Zjistěte, jak upravená kognitivně behaviorální terapie pomáhá lidem s autismem zvládat úzkost. Praktické tipy, techniky a rady pro výběr terapeuta.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/komorbidity-u-poruch-prijmu-potravy-jak-lecit-deprese-uzkost-a-ocdFri, 25 Sep 26 05:32:09 +0000Poruchy příjmu potravy často doprovází deprese, úzkost a OCD. Zjistěte, jak rozpoznat tyto komorbidity a jaká kombinace terapie a léků přináší nejlepší výsledky.Psychologie a terapie https://petratrechova.cz/kdy-potrebuje-dite-psychoterapii-varovne-signaly-dusevniho-zdraviThu, 24 Sep 26 05:32:12 +0000Hledáte znamení, že vaše dítě potřebuje odbornou pomoc? Přinášíme přehled varovných signálů duševního zdraví u dětí, od předškoláků po teenagery. Zjistěte, kdy čekat a kdy jednat.Psychologie a terapie