2026-08-14T05:32:33+00:00https://petratrechova.cz/Molly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak psychoedukace rodiny pomáhá v léčbě PTSD? Zjistěte, jak zapojení partnerů a blízkých snižuje stigmatizaci, zlepšuje komunikaci a zvyšuje šanci na uzdravení. Praktické tipy, náklady a aktuální trendy v ČR.

2026-08-14T05:32:33+00:002026-08-14T05:32:33+00:00Psychologie a duševní zdravíMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Detailní průvodce tím, jak probíhá psychoterapeutické sezení od první návštěvy po závěr. Přečtěte si o strukturě hodin, typech terapií, cenách v ČR a toho, jak vybrat vhodného terapeuta.

2026-08-13T05:34:39+00:002026-08-13T05:34:39+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Lidé s autismem milují stejně jako ostatní, jen jinak. Přečtěte si o výzvách v komunikaci, specifických projevech lásky a roli terapie v budování silných vztahů na spektru.

2026-08-12T05:31:32+00:002026-08-12T05:31:32+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak se připravit na první sezení psychoterapie? Poradíme, jaké diagnózy a léky uvést, jak nastavit realistická očekávání a proč je výběr správného terapeuta klíčový pro úspěch.

2026-08-11T05:32:37+00:002026-08-11T05:32:37+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Krátkodobá dynamická terapie nabízí efektivní pomoc v rámci 10-20 sezení. Dozvíte se, jak funguje, pro koho je vhodná a kolik stojí v ČR.

2026-08-10T05:31:14+00:002026-08-10T05:31:14+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Eklektická psychoterapie kombinuje techniky z různých směrů pro maximální účinnost. Zjistěte, jak ji bezpečně aplikovat, jaké jsou rizika a jak poznat kompetentního terapeuta.

2026-08-09T05:32:42+00:002026-08-09T05:32:42+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak vybrat bezpečnou online psychoterapii? Naučte se rozpoznat šifrování E2EE, ověřit certifikace ČÚKZP a vyhnout se rizikovým platformám. Porovnání Talkspace, BetterHelp a českých řešení.

2026-08-08T05:34:02+00:002026-08-08T05:34:02+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Rozdíl mezi KBT a psychoanalytickou supervizí je zásadní. Porovnáváme strukturu, cenu a role supervizora napříč terapeutickými směry v ČR.

2026-08-07T05:34:05+00:002026-08-07T05:34:05+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Zjistěte, jak získat příspěvek na psychoterapii od své zdravotní pojišťovny v roce 2025. Porovnání částek u VZP, OZP a dalších, postup žádosti a tipy na výběr terapeuta.

2026-08-06T05:30:02+00:002026-08-06T05:30:02+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Lze si nahrávat psychoterapeutické sezení? Odpovídáme na právní, etické a praktické otázky týkající se záznamů terapie v ČR. Poradíme, jak získat souhlas a chránit vaše data.

2026-08-05T05:34:04+00:002026-08-05T05:34:04+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Poradce pro expaty v ČR: Jak najít online terapii v angličtině, překonat kulturní šok a využít platformy jako TherapyForYou či InBáze.

2026-08-03T05:31:24+00:002026-08-03T05:31:24+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Najděte kvalifikovaného terapeuta pro online psychoterapii v angličtině v ČR. Poradíme vám, kde hledat, kolik to stojí a jak ověřit kvalitu pro expaty a cizince.

2026-08-02T05:31:28+00:002026-08-02T05:31:28+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Schémová terapie pomáhá překonat hluboké životní vzorce. Přečtěte si, jak fungují schémata, jaké jsou její metody a pro koho je vhodná.

2026-08-01T05:31:24+00:002026-08-01T05:31:24+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Schémová terapie pomáhá překonat hluboké životní vzorce a uzdravit vnitřní dítě. Dozvíte se, jak fungují schémata, jaké techniky se používají a kdo by měl tuto terapii zvážit.

2026-08-01T05:31:24+00:002026-08-01T05:31:24+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se rozpoznat kvalifikovaného terapeuta v ČR. Ověřte si atestaci, výcvik a supervizi podle norem MZ ČR a IPVZ. Vyhněte se nelegitimním praktikům.

2026-07-31T05:32:41+00:002026-07-31T05:32:41+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Porovnáváme účinnost online a osobní terapie pro úzkost a depresi. Zjistěte, co říkají studie, kolik to stojí v ČR a kdo má z online formátu největší užitek.

2026-07-30T05:32:52+00:002026-07-30T05:32:52+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se základy kognitivně behaviorální terapie (KBT). Porozumíte mechanismu myšlenky-emoce-chování, zjistíte, jak KBT léčí deprese a úzkosti, a dozvíte se, co čekat od prvního sezení.

2026-07-29T05:34:58+00:002026-07-29T05:34:58+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se, jak bezpečně nastavit hranice v terapii traumatu. Postupné budování důvěry, regulace emocí a role terapeuta v procesu hojení PTSD.

2026-07-28T05:32:54+00:002026-07-28T05:32:54+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak citlivě nabídnout blízkému psychoterapii? Naučte se komunikovat s respektem, vybrat správný moment a využít ověřené české linky podpory pro duševní zdraví.

2026-07-27T05:32:52+00:002026-07-27T05:32:52+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Kompletní průvodce ADHD u dospělých v ČR: jak poznat příznaky, projít proces pozdní diagnózy a najít účinnou léčbu kombinací léků a terapie.

2026-07-26T05:34:50+00:002026-07-26T05:34:50+00:00Psychologie a duševní zdravíMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Terapie může být náročná a bolestivá, protože vyžaduje konfrontaci s potlačenými emocemi a traumatem. Pochopení biopsychosociálního modelu bolesti a využití správných strategií zvládání pomáhá transformovat toto utrpení v cestu k lepší kvalitě života.

2026-07-25T05:35:58+00:002026-07-25T05:35:58+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Panická porucha se dá úspěšně léčit psychoterapií. Kognitivně behaviorální terapie nabízí trvalé řešení úzkosti a panických atak, na rozdíl od dočasného tlumení léky.

2026-07-24T05:34:29+00:002026-07-24T05:34:29+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Rozbor daňových a účetních aspektů psychoterapie v ČR. Zjistěte, kdy lze náklady uplatnit jako OSVČ nebo zaměstnavatel, jaký je rozdíl mezi zdravotnickou a živnostnickou péčí a jaké dopady má novela živnostenského zákona.

2026-07-23T05:32:38+00:002026-07-23T05:32:38+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak upravit mindfulness pro lidi s autismem? Praktický průvodce úpravami tréninku všímavosti pro PAS, včetně smyslových adaptací, vizuálních pomůcek a srovnání s ABA terapií.

2026-07-22T05:31:21+00:002026-07-22T05:31:21+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Disociace je ochranný mechanismus mozku při traumatu, který způsobuje odpojení od reality a amnézii. Článek vysvětluje biologické příčiny a představuje účinné terapeutické metody jako EMDR a somatické přístupy.

2026-07-21T05:32:11+00:002026-07-21T05:32:11+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Zasekla se vám psychoterapie? Dozvíte se, jak rozpoznat bariéry pokroku, proč dochází k impasu a konkrétní kroky, jak obnovit účinnost léčby a najít cestu k uzdravení.

2026-07-20T05:33:00+00:002026-07-20T05:33:00+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak překonat stud a vinu po traumatu? Přečtěte si o účinných metodách jako EMDR a somatic experiencing, které pomáhají najít cestu k soucitu a uzdravení.

2026-07-19T05:33:59+00:002026-07-19T05:33:59+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se vést efektivní rozhovor o bezpečí v terapii. Poradíme vám, jak stanovit etické hranice, budovat důvěru a řešit krizové situace podle aktuálních českých standardů.

2026-07-18T05:31:29+00:002026-07-18T05:31:29+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Porovnání účinnosti psychoterapeutických směrů při léčbě úzkosti. KBT vs. psychodynamika: co říkají studie, ceny a dostupnost v ČR.

2026-07-17T05:47:06+00:002026-07-17T05:47:06+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak efektivně omezit přístup k prostředkům sebepoškození doma? Praktický průvodce tvorbou bezpečnostního plánu, konkrétními opatřeními a psychologickými aspekty prevence krize.

2026-07-16T05:31:36+00:002026-07-16T05:31:36+00:00Psychologie a duševní zdravíMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak udržet profesionální hranice v online terapii? Zjistěte, proč je bezpečné prostředí, šifrování a jasné komunikační pravidla klíčová pro úspěšnou telepsychologii a vaši duševní pohodu.

2026-07-15T05:35:01+00:002026-07-15T05:35:01+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Porovnání metadonu a buprenorfinu v substituční léčbě závislostí v ČR. Role psychoterapie, bezpečnost, náklady a nové trendy v péči o pacienty.

2026-07-14T05:31:23+00:002026-07-14T05:31:23+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Jak poznat, že terapie pomáhá? Naučte se měřit pokrok u poruch osobnosti pomocí konkrétních ukazatelů, standardizovaných dotazníků a klinických strategií.

2026-07-13T05:33:36+00:002026-07-13T05:33:36+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Objevte, jak rodinné konstelace pomáhají překonat transgenerační traumata a zlepšit vztahy. Přečtěte si o metodě Berta Hellingera, jejích principech, cenách a vědeckém pohledu.

2026-07-12T05:32:19+00:002026-07-12T05:32:19+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se, jak najít ideálního psychoterapeuta v ČR. Porovnáváme klinické psychology a soukromou praxi, radíme, kde hledat na platformách jako Terapie.cz, a přinášíme seznam klíčových otázek pro první kontakt.

2026-07-11T05:33:03+00:002026-07-11T05:33:03+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Objevte klíčovou roli stabilizačních dovedností v EMDR terapii. Naučte se vytvářet bezpečné kotvy, používat techniku trezoru a grounding pro bezpečné zpracování traumatu.

2026-07-10T05:37:22+00:002026-07-10T05:37:22+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se, jak napsat profesionální a účinný první e-mail terapeutovi. Poradíme vám, co zahrnout, co vynechat a jak dodržet bezpečnostní standardy při rezervaci prvního sezení.

2026-07-09T05:44:27+00:002026-07-09T05:44:27+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se, jak EFT terapie pomáhá uvolnit stres a změnit negativní emoční vzorce. Porovnáváme tradiční poklepávání s FasterEFT a vysvětlujeme, kdy je metoda účinná.

2026-07-08T05:41:25+00:002026-07-08T05:41:25+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Očekáváte okamžitou úlevu po prvním setkání s terapeutem? Přečtěte si, proč je to nereálné a jaká očekávání si stanovit. Poradíme vám, jak poznat dobrého terapeuta a proč je vztah klíčový.

2026-07-07T05:34:47+00:002026-07-07T05:34:47+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Rozpoznali byste neetického terapeuta? Článek odhaluje konkrétní červené vlajky v českém prostředí, od porušení důvěrnosti po komerční manipulace. Naučte se, kdy je třeba odejít.

2026-07-06T05:37:35+00:002026-07-06T05:37:35+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Terapie zaměřená na soucit (CFT) od Paula Gilberta pomáhá zvládat hanbu a sebekritiku. Naučte se, jak fungují emoční systémy a jak pěstovat laskavost k sobě.

2026-07-05T05:34:55+00:002026-07-05T05:34:55+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Objevte, jak schémová terapie pomáhá překonat poruchy osobnosti pomocí práce se schématy a režimy. Přečtěte si o metodě limited reparentingu a účinnosti u HPO.

2026-07-04T05:31:45+00:002026-07-04T05:31:45+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Proč je označení pacientů s poruchou osobnosti za manipulátory škodlivé? Článek odhaluje fakta o stigmatu, vlivu na léčbu a nové přístupy v českém zdravotnictví.

2026-07-03T05:58:16+00:002026-07-03T05:58:16+00:00Psychologie a duševní zdravíMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Expozice s prevencí rituálů (ERP) je zlatý standard léčby OCD. Dozvíte se, jak funkční habituační proces, jak se liší od medikace a co očekávat od terapie.

2026-07-02T05:37:58+00:002026-07-02T05:37:58+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Porovnáváme náklady online a osobní terapie v ČR. Zjistěte, kolik stojí sezení, kde ušetříte a kdy je lepší osobní kontakt. Praktický průvodce cenami a přínosy.

2026-07-01T05:34:53+00:002026-07-01T05:34:53+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

První návštěva terapeuta může být stresující, ale správná příprava pomůže. Dozvíte se, jak probíhá první konzultace, jaké jsou rozdíly mezi KBT a psychodynamickou terapií a na co se zeptat. Odstraňte mýty a zjistěte, co skutečně očekávat.

2026-06-30T05:30:03+00:002026-06-30T05:30:03+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se, jak efektivně připravit témata pro psychoterapii. Praktický návod, jak nastavit cíle, komunikovat s terapeutem a překonat nejistotu před prvním sezením.

2026-06-29T05:35:08+00:002026-06-29T05:35:08+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se budovat silnou střízlivou síť pomocí ověřených terapeutických postupů. Článek vysvětluje, jak vybrat správnou podporu, využít skupiny jako AA a předejít návratu k závislosti.

2026-06-28T05:36:28+00:002026-06-28T05:36:28+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Terapeutická smlouva není jen papír, ale základ vaší bezpečnosti. Zjistěte, co musí obsahovat smlouva o psychoterapii v ČR, jak funguje důvěrnost, supervize a práva klienta.

2026-06-27T05:37:36+00:002026-06-27T05:37:36+00:00Psychologie a terapieMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/

Naučte se osvědčené dechové techniky pro okamžité zvládnutí stresu a úzkosti. Krok za krokem vás provedeme metodami jako Box Breathing a 4-7-8, včetně vědecky podložených postupů pro každý den.

2026-06-26T05:38:13+00:002026-06-26T05:38:13+00:00Psychologie a duševní zdravíMolly Mortimerhttps://petratrechova.cz/author/molly-mortimer/